Ľudia zabudli, ako správne chodiť. Jednoduché rady fyzioterapeuta dokážu skvalitniť váš život

Správna chôdza je pre zdravie dôležitá.
Zdroj: TV Markíza

Správny typ chôdze je pritom prirodzene bezstarostný detský krok.

Hovorí sa, že chôdza je náš najprirodzenejší pohyb, a predsa len málokto z nás ju ovláda správne. Nevieme vraj chodiť. Zabudli sme. Správny typ chôdze je pritom prirodzene bezstarostný detský krok, takzvané vertikálne chodenie. Zvládne ho vraj každý, len si treba spomenúť na príjemné cesty zo školy domov.

Viac v reportáži odvysielanej v magazíne Reflex. 


BRATISLAVA/TV Markíza
Voyo

Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo

Práve sa číta

TOP ČLÁNKY

Sledujte kanál spravodajstva Markízy

K téme Zdravie

Dôležité udalosti