Špeciálne výživné ovocie, ktoré bežne na pultoch supermarketov nenájdeme, no oplatí sa po ňom pátrať.
Ovocie je nielen chutnou, ale aj mimoriadne výživnou súčasťou našich jedálničkov. Z pultov obchodov poznáme množstvo druhov, ktoré majú rôzne benefity aj pre naše zdravie.
Ako píše Mirror.co.uk, existuje jedno menej známe ovocie, ktoré sa však pre jeho zdravotné benefity oplatí vyhľadať.
Práve ono v rebríčku BBC získalo titul jednej z najvýživnejších potravín sveta, skončilo hneď druhé po mandliach. Reč je o ovocí cherimoya alebo inak známej ako anona trojlupienková.
Tieto plody sú bohaté na vitamíny A, E, B1, B2, B6 a draslík. Sú tiež plné antioxidantov a bohaté na vlákninu.
Cherimoya pomáha pri podpore funkcií imunity, tiež v boji so zápalom a je dobrá pre zdravie očí a srdca.
V neposlednom rade obsahuje flavonoidy, ktoré sa chvália protirakovinovými vlastnosťami.
Netreba to však s týmto ovocím preháňať, vo veľkom množstve môže byť skôr toxické, najmä pre nervový systém.
Ovocie má krémovú textúru a je veľmi sladké, čo by mnohí kvôli vonkajšej zelenej farbe a drsnejšiemu povrchu ani netipovali.
Najlepšie chutí vychladené a následne sa vyjedá lyžičkou, podobne ako puding z misky.
Niekedy sa pestovalo len v krajinách južnejšie od nás, dnes toto ovocie vyrastie aj na Slovensku:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
