Osamelosť sa stáva vážnym problémom dnešnej doby. Odborníci varujú, že jej dopady na zdravie môžu byť fatálne. Dlhodobá sociálna izolácia podľa nich vedie k vážnym chorobám a môže dokonca skrátiť život
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa momentálne až 70% úmrtí pripisuje civilizačným chorobám, ako je osamelosť a sociálna izolácia, ktoré zvyšujú riziko závažných ochorení.
Podľa odborníkov má osamelosť na fyzické zdravie rovnaké následky ako fajčenie 15 cigariet denne, píše portál Polsat News.
Ľudia, ktorí sú osamelí dlhodobo, majú vyššiu hladinu stresových hormónov, čo oslabuje imunitný systém a zvyšuje riziko infarktu či mozgovej príhody, vysvetľujú vedci z Univerzity Brighama Younga v štúdii publikovanej vo vedeckom časopise PLOS Medicine.
Americkí odborníci tvrdia, že osamelosť zvyšuje riziko koronárnych chorôb srdca až o 30%, riziko mŕtvice o 32% a cukrovky druhého typu o 40%.
Nedostatok sociálnych kontaktov môže taktiež urýchliť kognitívny úpadok a zvýšiť pravdepodobnosť vzniku demencie.
Okrem fyzických problémov prináša osamelosť aj vážne psychické dôsledky. Zvyšuje riziko depresie, úzkosti a problémov so spánkom.
S týmito problémami sa stretávajú najmä ľudia vo vyspelých krajinách. Krajiny s horšími podmienkami na život majú totiž vysoko rozvinuté rodinné väzby.
Odborníci odporúčajú zapájať sa do spoločenských aktivít, udržiavať kontakt s rodinou a priateľmi, venovať sa koníčkom a využívať moderné technológie na komunikáciu.
Stále viac Slovákov potrebuje psychiatra, lekári však nestíhajú a na termín sa čaká mesiace. Pozrite si viac v nasledujúcej reportáži:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
