Rozchody párov nenesú ťažko len partneri, ale hlavne ich deti. Mnohé, najmä mladšie, nemusia úplne chápať, prečo jeden z rodičov odišiel. Spôsobiť to u nich môže širokú škálu pocitov, od obviňovania samých seba až po hnev. Detská psychologička Veronika Kuricová hovorí, že vo chvíľach odlúčenia netreba mlčať a ťažkým obdobím len tak prejsť. Situáciu deti znášajú o to horšie, keď sa odídený rodič rozhodne urobiť hrubú čiaru za starým životom a prerušiť aj s potomkom kontakt úplne.
Ako uvádza vo svojich štatistikách Ministerstvo spravodlivosti SR, počet rozvodov na Slovensku sa pohybuje v posledných rokoch v tisícoch.
V roku 2023 sa u nás rozviedlo 8205 manželstiev, pričom viac ako polovica párov mala maloleté deti. Je to o trochu viac oproti roku 2022, keď ich počet bol 8180, z toho 60 percent z nich malo neplnoleté deti. Podobné čísla uvádza rezort spravodlivosti aj za dva roky predtým.
Štatistika prirodzene nezahŕňa páry, ktoré neboli zosobášené. Môže však ísť o podobné čísla, keďže počet uzatváraných manželstiev stále klesá a ľudia si vytvárajú rodiny takpovediac „bez papierov“.
V článku sa dozviete:
Nadácia televízie Markíza už niekoľko rokov realizuje projekty, ktorými sa snaží zlepšovať kvalitu života detí a mládeže. V spolupráci so svojimi partnermi spustila novú kampaň k projektu Odpíšeme ti. Ľudí chceme povzbudiť, aby o svojom duševnom zdraví hovorili a nebáli sa požiadať o pomoc. Nasledujúce týždne vám prinesieme rozhovory s odborníkmi, známymi osobnosťami a ľuďmi, ktorí s ťažkosťami bojujú. Všetky články nájdete v sekcii Hovorme o duši.
Po náročných rozchodoch a rozvodoch sú to práve maloleté deti, ktoré majú problém novú situáciu spracovať. Detská psychologička vysvetlila, ako odlúčenie rodičov vnímajú.
„Deti majú akoby evolučnú potrebu naviazať sa na rodičov, takže vždy rozvod alebo priam odchod rodiča z domácnosti vnímajú ako opustenie,“ konštatuje odborníčka.
Následne sa na to naviažu emócie ako smútok, hnev a bolesť.
„Deti si to zvyknú vyčítať, hľadať chyby u seba, lebo sú to veľmi láskavé bytosti a ľúbia svojich rodičov celým srdcom. Prirodzená lojalita k rodičom vyvoláva tendenciu k týmto pocitom viny. Uvažujú - keby som poslúchala viac, keby som bola viac veselá, alebo keby som bola múdrejšia či krajšia, chcel by so mnou byť - a podobne,“ vymenovala psychologička.
Rodič, ktorý s dieťaťom ostal, stojí pred úlohou, ako celú situáciu komunikovať s dieťaťom.
„Mnohé deti sa vyhýbajú rozhovorom o nepríjemných témach, to je vlastne definícia dieťaťa alebo hlavne pubertiaka. Rodič ho nemá do komunikácie o pocitoch tlačiť,“ hovorí odborníčka.
Napriek tomu podľa nej tieto veci nikdy netreba prejsť mlčaním.
„Pokiaľ rodičia o odchode mlčia, dieťa si pocity viny nesie so sebou nespracované do ďalšieho života. Niekedy môžu deti prežívať odložený smútok a stratu, hlavne ak k opusteniu prichádza v ranom veku,“ hovorí odborníčka.
Následne sa podľa nej môžu neskôr objaviť u detí problémy napríklad s agresivitou alebo separačnou úzkosťou.
„Ostávajúci rodič by mal dieťaťu, zrozumiteľne veku, vysvetliť, že odchod jeho rodiča súvisí s rozpadom vzťahu medzi dospelými,“ uviedla psychologička.
Ak dieťa o svojich pocitoch nechce komunikovať, otvoriť sa, rodič môže skúsiť zobrať ho na výlet: „Rozhovory na ťažšie témy sa mnohokrát dajú otvoriť napríklad pri dlhšom pobyte mimo domáceho prostredia, pri dlhšej ceste autom, pri turistike a podobne.“
Dodáva, že ak nechce hovoriť s vami, je dobré osloviť niekoho, komu dôveruje a s kým sa bude chcieť porozprávať. Osloviť môžete aj odborníka.
Stáva sa tiež, že jeden z partnerov sa rozhodne urobiť za starým životom hrubú čiaru a výrazne obmedziť alebo úplne prerušiť aj kontakt s dieťaťom.
Psychologička hovorí, že ako slobodná bytosť má na to právo. Napriek tomu zdôraznila, že „zodpovednosť za kontakt s odídeným rodičom nenesie dieťa. Má ju odídený rodič, ktorý sa rozhoduje, či chce kontaktovať dieťa alebo nie“.
„Pokiaľ sa odídený rodič úplne vzdá komunikácie s dieťaťom, ostávajúci mu môže povedať, že ho to veľmi mrzí, ale jeho rodič sa rozhodol takto. Že robíme ako dospelí ľudia mnohé rozhodnutia, najlepšie ako vieme, a niekedy sa stáva, že môže ublížiť iným. Ale zároveň, že na každé rozhodnutie máme v tej chvíli nejaký dôvod,“ opísala spôsob komunikácie odborníčka.
Dodáva, že napriek všetkému takáto situácia môže byť hlavne pre menšie deti veľmi ťažko pochopiteľná a spracovateľná. Trvať môže aj roky, počas ktorých bude dieťa stále veriť a dúfať, že sa vzťah s odídeným rodičom obnoví.
„Všetko je v poriadku. Druhý rodič by mal komunikovať, že tu bude s ním a bude mu pomáhať s jeho pocitmi,“ hovorí psychologička.
Odborníčka upozorňuje na dve veci, ktoré sa objavujú, no rodičia ostávajúci s dieťaťom by sa im mali vyhýbať: „Hanlivo alebo odsudzujúco rozprávať o odídenom rodičovi a na druhej strane by ho ani nemali príliš chrániť a ospravedlňovať.“
Rodič by nemal dieťaťu klamať, že odídený otec či mama volali, alebo ho chceli navštíviť, zároveň ani sa snažiť skrývať pred ním to, keď druhý rodič má o stretnutie s dieťaťom záujem.
Ak odídený rodič chce udržiavať kontakt s dieťaťom, no ono to odmieta, netreba naňho vyvíjať nátlak.
„Pokiaľ dieťa vyslovene nesúhlasí s daným typom sporadického kontaktu, má ostávajúci rodič dať hranice a povedať dosť takémuto neuspokojivému kontaktu,“ zdôraznila odborníčka.
Pri spravovaní veľkej a ťažkej životnej zmeny, akou je rozvod a odlúčenie rodičov, dieťaťu môžu pomôcť aj niektoré „aktivity na zvládnutie a úľavu od emócií“.
„Ale nemali by slúžiť ako variant typu: ,už na to nemysli‘, ale ako variant ,poďme na výlet, aby sme si dopriali pekné chvíle, aby sme zvládli tie ťažké‘,“ dodala v závere odborníčka.
Okrem výletu môžu mať podobný efekt aj chvíle s priateľmi, záujmové aktivity, krúžky, ale napríklad aj domáce zvieratko.
Podporte Deň s Nadáciou Markíza a pomôžte s nami riešiť problémy detskej duše!
Pošlite SMS v tvare: DMS (medzera) NADACIAMARKIZA na číslo 877. Hodnota darcovskej SMS správy je 5 € v sieti všetkých operátorov. Zbierka je registrovaná MV SR a realizovaná prostredníctvom DMS systému, ktorý spravuje Fórum donorov. Ďalšie možnosti darovania nájdete na www.nadaciamarkiza.sk. Ďakujeme!
Na detskom duševnom zdraví nám v TV Markíza veľmi záleží. Projekt Odpíšeme ti pomáha deťom dostať sa k psychológovi:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
