Ste závislí na porne? Urobte si krátky test

Zdroj: shutterstock.com/ fotoduki

Zostavili ho odborníci.

Pozeranie online pornografie sa v dnešnej dobe stalo bežným fenoménom. Na internetovej stránke Pornhub strávili ľudia v minulom roku viac ako štyri miliardy hodín. Odborníci pri týchto číslach upozorňujú na závislosť. Tá môže ublížiť nielen partnerskému vzťahu, ale aj osobnej psychickej slobode. Píše o tom Daily Mail.

Zostavili teda test, ktorý za päť minút odhalí, či máte problém vydržať bez pikantných videí.

„Podarilo sa nám identifikovať optimálnu hranicu, ktorá odlíši problematických divákov porna od tých, ktorí sa vedia od neho odosobniť," tvrdí psychologička Eötvös Loránd z maďarskej univerzity.

Teraz si test môžete vyskúšať aj vy. Ohodnoťte nasledujúcich 17 výrokov číslami od 1 po 7 podľa toho, ako veľmi na vás sedia: 1 - nikdy, 2 - zriedkavo, 3 - občas, 4 -niekedy, 5- často, 6- veľmi často, 7 - stále.

1. Cítim, že porno je dôležitá súčasť môjho života.
2. Pozerám porno, aby som si upokojil/a svoje pocity.
3. Myslím si, že porno spôsobuje problémy v mojom sexuálnom živote.
4. Mám pocit, že musím pozerať porno stále viac kvôli spokojnosti.
5. Neúspešne som sa snažil/a zredukovať množstvo porna, ktoré pozerám.
6. Vystresuje ma, ak mi niečo zabráni pozerať videá pre dospelých.
7. Myslím na to, aké dobre by bolo pozrieť si porno.
8. Vďaka pornu sa viem zbaviť negatívnych pocitov.
9. Pozeranie erotických videí mi bráni, aby som zo seba dostal/dostala to najlepšie.
10. Zdá sa mi, že potrebujem stále väčšie množstvo porna, aby som uspokojil/a svoje potreby.
11. Keď sa rozhodnem, že už tie videá nebudem pozerať, vydrží mi to krátky čas.
12. Rozčúlim sa, keď nemôžem pozerať porno.
13. Neustále plánujem, kedy si pozriem ďalšie erotické video.
14. Vďaka pikantným videám si uvoľňujem napätie.
15. Neustále pozerám extrémnejšie porno, pretože to, čo som si púšťal/a predtým, ma už neuspokojuje.
16. Chuť pozrieť si obsah pre dospelých strácam len chvíľu predtým, ako to zopakujem.
17. Tieto videá mi chýbajú, keď k nim dlhšie nemám prístup.

Svoje skóre nakoniec spočítajte. Ak je vyššie ako číslo 76, znamená to, že máte problém so závislosťou.

Pokiaľ vám vychádzajú vysoké čísla, nemali by ste to podceňovať. Vďaka nedávnej štúdii vieme, že mozog ľudí, ktorí majú nutkavú potrebu pozerať porno, vykazuje rovnaké znaky ako pri závislosti od alkoholu či drog.

Doktorka Valerie Voon z Cambridgskej univerzity varuje, že mnohí mladí muži vo veku od 19 do 34 rokov, ktorí sa neúspešne snažili tohto zvyku zbaviť, prišli o prácu aj o vzťahy. Tá hranica, kedy tomu prepadnete, je aj v tomto prípade tenká.