Ak ste sa pred letom nestihli dostať do formy, vyrazte na pláž.
Portál Elite Daily zverejnil na svojom Facebooku video, ktoré poteší všetkých dovolenkujúcich. Ak ste sa pred letom nestihli dostať do formy, stačí len vyraziť na pláž a schudnete, ani neviete ako. Kalórie strácate dokonca pri takých činnostiach ako je spánok na pláži či pitie veľkej plechovky piva.
Pozrite sa, ako vám budú na pláži ubúdať kalórie
Dvadsaťminútová prechádzka po piesku - mínus 64 kalórii
Opaľovanie dve hodiny - mínus 100 kalórii
Hranie Frisbee 30 minút - mínus 95 kalórii
Skákanie vo vlnách 30 minút - mínus 191 kalórii
Stavanie hradu z piesku jedna hodina - mínus 210 kalórii
Veľká plechovka piva - mínus 307 kalórii
Dvojhodinový spánok na pláži - mínus 126 kalórii
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
