Niektoré fakty sú prijemné, niektoré menej. A niektoré sú šialené.
Asi by ste si to nepomysleli, ale o sexe po tehotenstve potrebujete skutočne vedieť veľa. Od informácie, že dojčenie ovplyvňuje vlhkosť pošvy až po únik mlieka pri orgazme. Niektoré fakty sú prijemné, niektoré menej. A niektoré sú šialené. Píše o nich doma.nova.cz.
Ako sa po pôrode zmení pošva?
Po pôrode zostane vagína väčšia než bola predtým. Hneď po príchode bábätka sa roztiahne, je opuchnutá a častokrát aj poranená. Nie je to však navždy. Po niekoľkých dňoch či týždňoch opuch ustupuje, vracia sa bežný svalový tonus a vagína sa zmenšuje. Podľa odborníkov by mala matka začať so sexom až po uplynutí šestonedelia, teda po prvej gynekologickej prehliadke. Pošva sa do normálneho stavu vracia asi po troch týždňoch po pôrode, ale celková obnova závisí od hormonálneho stavu ženy.
Začína to v hlave
Okrem premýšľania o tom, či prvý sex po pôrode bude alebo nebude bolieť, sa vám určite ženú hlavou aj myšlienky, kedy a kde sa vlastne milovať, keď sa musíte neustále starať o bábätko, ktoré máte pravdepodobne hneď vedľa postele. Navyše si pripadáte opuchnutá a tučná, takže nízke sebavedomie posunie vaše chute ešte viac na bod mrazu. Na to všetko skúste zabudnúť a zároveň si uvedomte, že sexuálny život partnerov netvorí len samotná súlož, ale patrí k nemu aj autoerotika a iné praktiky. Preto sa s partnerom čo najviac dotýkajte, hladkajte, bozkávajte, prejavujte si svoju lásku aj verbálne.
Pocit po pôrode
Hneď po pôrode máte určite pocit, že už to nikdy nebudete robiť. A to z niekoľkých dôvodov. že to bude bolieť, že nie ste pekné, že ste vyčerpané alebo že by ste mohli znovu otehotnieť. Ale dobrou správou je, že ide o dočasný pocit a niekedy sa týka aj mužov.
1. Nielen ženské libido je po pôrode utlmené
Mužské libido môže byť potlačené kvôli hormónu vazopresínu, ktorý mu umožňuje naviazať puto s dieťaťom, ale môže ho odradiť od sexu.
2. Suchosť pošvy je vážnym problémom
Vlhkosť pošvy určite nebude taká ako pred pôrodom. Bežne sa pri sexuálnom styku tvorí omnoho viac sekrétu, aby sa uľahčil priebeh sexuálneho styku. Pri hormonálnych zmenách (teda po pôrode a počas dojčenia), ale nemusí byť tvorba sekrétu dostatočná. Styk býva bolestivý a na sliznici pošvy môžu vznikať dokonca malé bolestivé ranky. Tie zjednodušujú prenos pohlavných chorôb a napomáhajú šíreniu infekcií. Problém je možné vyriešiť vďaka vaginálnym gélom, ktorý kombinuje účinné zložky kyselinu hyalurónovú a kyselinu mliečnu.
3. Vaša pošva sa skutočne dokáže stiahnuť do pôvodného stavu
O tom, že je pošva počas šestonedelia "vyťahaná", sa často vtipkuje. Do určitej miery skutočne nie je taká, ako pred pôrodom. Väzivo prekonalo veľmi vážne a veľké napätie, ale môžete tomu trochu pomôcť. Venujte každý deň pár minút svojho času Kegelovým cvikom. Sú jednoduché, ľahké a môžete ich robiť kedykoľvek a kdekoľvek.
4. Dojčenie má aj negatívne vedľajšie účinky
Samotné dojčenie zlepšuje puto medzi vami a vaším dieťatom a dodá mu potrebnú výživu, ale tiež môže viesť k vysušeniu pošvy kvôli nižším hladinám estrogénu. Nenechajte sa tým rozladiť, prijmite s radosťou svoje materské inštinkty a vrátťe sa k bodu dva.
5. Sex môže bolieť, aspoň na začiatku
Je to úplne normálne a rozhodne by sa ste sa pre to nemali trápiť. Pokiaľ samozrejme bolesť nepretrváva, vtedy si určite pohovorte s gynekológom. Je úplne bežné pociťovať pri popôrodnom sexe určité nepríjemné pocity - pošvové steny majú za sebou poriadnu námahu, môžu byť často nedostatočne zvlhčené a niektoré z vás budú mať ešte stále boľavé jazvy po nastrihnutí hrádze. Buďte na seba s partnerom nežní a už čoskoro bude všetko ako predtým.
Rovnakú bolesť môže mamička prežívať aj po cisárskom reze. Odborníci tvrdia, že za suchosťou a stiahnutím pošvy stoja hormóny. Všetko by sa malo vrátiť do starých koľají najneskôr pol roka po pôrode alebo ukončení dojčenia.
6. Rozhodne môžete otehotnieť
Napriek tomu, že šance otehotnieť počas šestonedelia sú veľmi malé, otehotnieť stále môžete. Používajte kondómy, len pre istotu. Nikomu neublíži a vás budú chrániť pre malou, ale skutočnou možnosťou, že budete mať ďalšie dieťatko.
7. Počas orgazmu môže dôjsť k úniku mlieka
Kvôli uvoľňovaniu oxytocínu počas orgazmu môže dôjsť k spúšťaciemu reflexu, vďaka čomu žena začne vylučovať mlieko počas alebo bezprostredne po dosiahnutí vyvrcholenia.
8. Ani po šestonedelí nemusíte byť pripravená na sex
Mamičky by mali na sex počkať šesť týždňov od pôrodu. Nie je to však pravidlo. Môže to trvať aj dlhšie, kým zistíte, že skutočne máte chuť na sex. Nebuďte nervózne, pokiaľ jej práve toto váš prípad a hlavne sa k sexu nenúťte len preto, aby ste uspokojili svojho partnera. Milujúci a oddaný partner s vami preberie problémy a počká na vás.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
