Šíria sa internetom ako "zdravé" tipy. Tieto rozhodne neskúšajte

Šíria sa internetom ako "zdravé" tipy. Tieto rozhodne neskúšajte
Zdroj: Shutterstock.com

Mnohé z nich sú nielen hlúpe, ale dokonca aj nebezpečné.

Dnes nájdete na internete množstvo "zaručených" rád a trikov, ako si udržiavať pekný vzhľad, ako byť zdravý. Ale mnohé z nich sú nielen hlúpe, ale dokonca aj nebezpečné. Beauty videá na YouTube sú jedna vec, ale návod na to, ako si má žena sama vybrať vnútromaternicové teliesko? To doma rozhodne neskúšajte! Píše The Sun.

Kôstka z avokáda

Zdroj: shuterstock.com, Larisa Blinova

Napríklad každý vie, že avokádo je pre naše zdravie dobré. Ale kôstka z avokáda? Jedna z blogeriek zverejnila návod, ako spracovať kôstku z avokáda do smoothie, pretože je skvelým zdrojom antioxidantov. Áno, obsahujú, ale odborníci varujú, že v nej nájdete aj prvky, ktoré nie sú vhodné pre ľudský organizmus.

Kým na ľuďoch nevykonali ešte žiadne štúdie, na zvieratách áno a ukázalo sa, že sú jadrá z avokáda škodlivé.

Domáci krém na opaľovanie

Zdroj: shutterstock.com/AXL

Domáci krém na opaľovanie sa dá vyrobiť z bambuckého masla, kokosového oleja a oxidu zinočnatého. Ale dermatologička Stefanie Williams z Londýna tvrdí, že to rozhodne nie je dobrý nápad.

"Oxid zinočnatý je dobrá ochrana pred slnko, je to minerálny filter, ktorý odráža UV lúče ako zrkadlo a používajú ho do mnohých produktov na ochranu pokožky pred opaľovaním. Ale ako ho používate doma a zmiešate ho s rôznymi prísadami, nikto vám nezabezpečí stabilitu a neochráni vás pred nežiaducimi reakciami. Dokonca neponúka ani žiadnu ochranu pred slnkom," povedala.

Pitie ílu

Herečka Zoë Kravitz či modelka Elle Macpherson sú jednými z množstva celebrít, ktoré pijú íl pre jeho schopnosť viazať na seba toxíny a následne ich vylúčiť zo systému. "Je to trend, ktorý ale vznikol na základe nesprávne pochopenej vedy," hovorí doktorka Lauretta Ihonor.

"Íl sa viaže na ťažké kovy ako je ortuť a olovo vo vnútri tela. Ale nevýhodou jeho konzumácie je, že na seba naviaže aj minerály, ktoré telo potrebuje, vrátane železa a vápnika, takže vám hrozí podvýživa," varuje lekárka.

Medzi ďalšie nepríjemné vedľajšie účinky patrí aj nadúvanie a plynatosť.

Zubné pasty bez obsahu fluoridu

Zdroj: Shutterstock.com

Teória, že fluorid obsiahnutý v zubnej paste, je toxín, ktorý potrápi vašu štítnu žľazu a môže spôsobiť artritídu. Rozmohol sa tak trend pást z kokosového oleja, jedlej sódy a esenciálnych olejov. Ale zubári sa zhodujú, že vám nevyčistia zuby a ani ich neochránia tak dôkladne, ako tradičné zubné pasty.

"Fluorid skombinovaný so slinami posilňuje zuby. Keď sa začal pridávať do zubnej pasty v 70. rokoch, miera výskytu zubného kazu sa znížila o 40 percent," hovorí doktor Nigel Carter.

"Naopak, neexistuje žiadny jasný dôkaz, že zložky ako kokosový olej či jedlá sóda, ktoré sú síce dobré na odstránenie škvŕn, aj chránia sklovinu," dodáva.

Niečo ale na teórii o fluride je pravda. Vo vysokých dávkach je skutočne jedovatý.

Himalájska soľ

Zdroj: Shutterstock.com

Inhalovanie pary z vody s himalájskou soľou je často používané vo wellnesse. Fanúšikovia soli tvrdia, že malá dávka soli vo vode, ktorú vypijete každé ráno, napomáha chudnutiu alebo znižuje výskyt kŕčových žíl.

"Neexistuje žiadny dôkaz, že pitie slanej vody by mohlo byť prínosné," hovorí gastroenterológ Nicholas West z nemocnice St. Anthony v Suttone. Znepokojuje ho aj to, že takéto návody nie sú presné. Ak to totiž preženiete s množstvom soli vo vode, môže skôr ochorieť ako byť zdravší.





VEĽKÁ BRITÁNIA/ nt
Voyo

Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo

Práve sa číta

NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY

Sledujte kanál spravodajstva Markízy

K téme My ženy

Dôležité udalosti