Najhoršie je snažiť sa schudnúť čo najviac za krátky čas.
Chudnutie je fenoménom dnešnej doby. Ale za akú cenu? Anorexia, bulímia, hladovka, to sú často prepierané problémy spojené s chudnutím.
Smrteľne nebezpečné ale môžu byť aj bežne odporúčané diéty. Najhoršie je snažiť sa schudnúť čo najviac za krátky čas. To, samozrejme, počúvame zo všetkých strán.
Aj keď vieme, že najlepšia je vyvážená strava a pohyb, teda vyladiť príjem a výdaj energie, skúšame to zas a znova. Bohužiaľ, niektorým sa to už nevyplatilo.
Hosťom Telerána bol lekár Peter Minárik, jeho rady nájdete na videu.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
