O dnešnom dni sa hovorí o najdepresívnejšom dni v roku.
Tretí januárový pondelok už niekoľko rokov označuje názvom Blue Monday a hovorí sa o ňom ako najdepresívnejšom dni v roku.
Ako pripomína magazín Forbes, pomenovanie vzniklo v rámci marketingovej kampane britskej cestovnej kancelárie, ktorá chcela počas poklesu tržieb v zime predať viac leteniek a zájazdov.
S dátumom prišla na základe kombinácie faktorov ako počasie, finančná situácia ľudí po Vianociach, motivácia či čas, ktorý uplynul od vianočných sviatkov.
V spojení s nátlakom na dodržiavanie novoročných predsavzatí a poklesom produktivity sa môže zdať, že tvrdenia spoločnosti o najdepresívnejšom dni majú čosi do seba. Žiadne dôkazy však neexistujú.
„Mnohí odborníci o tejto myšlienke hovoria ako o pseudovede a tvrdia, že neexistujú žiadne dôkazy na podporu tvrdenia, že tento deň je zo svojej podstaty depresívnejší ako iné. Často sa to považuje za reklamný trik,“ uviedla psychoterapeutka Joy Parrishová.
Hoci Blue Monday nemá žiadnu podporu u vedcov, podľa Parrishovej ide o príležitosť zamyslieť sa nad svojím duševným zdravím.
„Je dôležité hovoriť o dôsledkoch vo všeobecnosti neproduktívneho a depresívneho januára, pretože toto obdobie môže mať dlhodobý vplyv na vnútornú pohodu ľudí,“ povedala.
Súhlasí s tým aj psychiater z kanadského Centra pre závislosti a mentálne zdravie. „V skutočnosti to prinieslo pozornosť, dobrú pozornosť, na sezónnu depresiu,“ uviedol pre The Canadian Press.
Podľa jeho slov sú ľudia na severnej pologuli v tomto ročnom období náchylní na sezónnu depresiu pre nedostatok denného svetla. To môže viesť k problémom so spánkom, udržaním koncentrácie, nechutenstvom a nedostatkom energie.
Pozrite si reportáž z najväčšej psychiatrie na Slovensku:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
