Zápal je prirodzenou súčasťou procesu hojenia. Avšak v prípade, že pretrváva, človek je vystavený množstvu zdravotných ťažkostí.
Bežný zápal sa môže na našom tele prejaviť rôzne. Na koži môže vyzerať ako začervenanie či opuch. Čo sa týka nosových dutín, prejavuje sa nádchou a upchatým nosom.
Jednoducho ide o reakciu imunitného systému, ktorý sa snaží bojovať proti hrozbám. Niekedy to však môže pretrvávať roky.
Chronický zápal je spojený s mnohými zdravotnými stavmi, od reumatoidnej artritídy cez cukrovku, problémy s obličkami až po ulceróznu kolitídu, teda záchvatové ochorenie, ktoré sa prejavuje krvavými hnačkami.
Dlhodobý zápal má tiež vážny vplyv na náš mozog a na duševné zdravie, spojený je s depresiami, úzkosťou, nespavosťou, dokonca aj demenciou či mŕtvicou.
Zápal sa podľa Jennifer Frankovich, klinickej profesorky na Stanfordskej univerzite, môže začať rôzne, napríklad infekciou, psychologickou traumou alebo zranením.
To, že u niektorých ľudí nezmizne, môže byť preto, že ich imunitný systém nefunguje správne. Spôsobiť to mohli napríklad infekcie v rannom veku, niektorí majú genetickú predispozíciu k slabšej imunite a iní majú zas až príliš silný imunitný systém.
Dôležitú úlohu pri rozvoji chronického zápalu zohráva aj strava, a to hlavne u ľudí, ktorí majú problémy s črevami.
Mnohí si na stav s chronickým zápalom rokmi zvyknú, a tak ani nevyhľadávajú lekársku pomoc, lebo si myslia, že to, ako sa majú, je normálne. Tento koreň mnohých zdravotných problémov tak včas neodhalia.
Príznaky zápalu majú tendenciu byť jemné, môže ísť o rannú nevoľnosť, stuhnutosť, bolesť chrbta, kĺbov alebo aj spodnej časti chodidiel, tiež sa môže prejaviť ťažkosťami s dýchaním, stratou čuchu alebo opuchom.
Pre odhalenie, či skutočne ide o chronický zápal, sú nutné krvné testy, prípadne ultrazvuk alebo iné zariadenie odhaľujúce zápal.
Pri krvnom teste sa sleduje rýchlosť sedimentácie krvi, C-reaktívny proteín (CRP), hladina feritínu a fubrinogénu.
Najčastejšie sa stretávame s pojmom CRP, ktorého normálna hodnota je menej ako tri miligramy na liter, niektorí uvádzajú aj menej ako päť mg/l. Vyššie hodnoty značia infekciu. Pri zápale v celom tele sa môže zvýšiť aj na 100 mg/l.
Liečba je rôzna v závislosti od stavu pacienta. Okrem liekov je odporúčaním zmena životného štýlu a stravy, v prípade nadváhy tiež zhodenie pár kíl, dostatok odpočinku a menej stresu.
Medzi potraviny, ktoré sú v boji proti zápalu najlepšie, patria zelená listová zelenina, hrozno, horká čokoláda, čučoriedky, ryby, cesnak či zázvor.
Pacientov so zápalovými ochoreniami čriev pribúda:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
