Ako často sa sprchovať a aké produkty používať? Univerzálny návod neexistuje - každý typ pokožky potrebuje iný prístup. V každom prípade však platí pravidlo „menej je viac“. A takisto fakt, že naša pokožka s už teší na jar - mrazy ju vysušujú.
So sprchovaním to podľa odborníkov netreba preháňať – jedna sprcha denne je až až.
„Jeden až dvakrát, viac ako 2x už neodporúčam, pretože si zmývame svoj hydrolipidový film teda prirodzenú kožnú bariéru, ktorú máme na sebe,“ vysvetlila dermatokozmetička Silvia Prochádzková.
Dermatovenerologička Michaela Blaško tvrdí, že naša koža nie je sterilná, na centimetri štvorcovom žijú milióny mikroorganizmov, nie len baktérií ale aj kvasinky sú tam alebo roztoče, čiže tie vytvárajú celý náš kožný mikrobióm, čiže sú tam prospešné baktérie.
A tie by sme mohli nadmerným sprchovaním, hlavne s používaním silno odmasťujúcich a parfumovaných gélov poškodiť. Z normálnej kože sa tak môže stať citlivá a suchá.
Prevenciou proti suchej koži je aj správna teplota vody. Nemala by byť teda horúca, lebo okrem samotnej vody aj tá vysoká teplota kožu nadmerne vysušuje.
Mnohých trápia nepríjemné ekzémy, ktoré sa veľakrát prejavujú začervenaním, svrbením a bolesťou. Suchú, ekzematickú či alergickú pleť po sprche upokojuje premasťovanie.
„Jednoznačne odporúčam mastnejšie, teda lipidné krémy, ktoré teda sú založené na báze tuku. Vytvárajú dobrú kožnú bariéru a teda chránia našu kožu,“ radí Prochádzková.
Najlepšie je sa nakrémovať hneď po sprche. Pokožka by mala byť ešte jemne vlhká. Neparfumované krémy by však mali byť súčasťou rutiny po sprche - aj u ľudí so zdravou kožou.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
