Tri dni v škôlke, týždeň s chorobou doma a takto dookola. Všetci rodičia by sa radi vyhli tomuto neželanému scenáru. Aj keď sa úplne chorobám ubrániť nedá, imunitu detí môžeme podľa odborníkov podporiť už aj počas leta.
Sople, kašeľ, rôzne virózy. Zvýšený počet chorých detí po lete každý rok straší rodičov a plní ambulancie lekárov.
„Keď prídu deti z prázdnin alebo prvýkrát do kolektívu a vymieňajú si tú svoju mikrobiálnu flóru, tá chorobnosť býva zvýšená,“ vysvetlila pediatrička Marta Špániková.
Podporiť imunitu detí môžeme ešte pred nástupom do školy či škôlky. Základom je zdravý životný štýl a strava bohatá na živiny.
Nedeliteľnou súčasťou podpory imunitného systému je aj dostatočný pobyt na čerstvom vzduchu. Naopak, menej času by sme podľa odborníkov s deťmi mali tráviť v uzavretých priestoroch s klimatizáciou.
„Treba dodržať určitý režim a aby na úplne horúcom slnku cez obed neboli. Ale dostatok pobytu v prírode aj na slnku, pri kvalitných jazerách je to, čo tie deti potrebujú,“ hovorí lekárka.
Niektorí lekári odporúčajú aj prípravky na posilnenie imunity, ktoré sú voľne dostupné v lekárni. Nie všetky sú však zárukou zdravia.
„V lekárni ich je veľké množstvo, ale treba si vyberať tie, ktoré majú štúdie, ktoré dokazujú, že ten prostriedok naozaj funguje,“ hovorí Špániková.
„Môžeme skúsiť siahnuť po betaglukánoch, tam sa odporúča začať užívať v lete, dva mesiace pred nástupom. Potom potiahnuť aj v septembri a môže to podporiť tú imunitu,“ radí detská lekárka Denisa Jaššová.
Aj napriek „zlepšovákom“ sa chorobám v kolektíve nedá úplne vyhnúť. Podľa lekárok si každé dieťa, ktoré nastúpi do kolektívu, musí prejsť skúškou imunity.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
