Opaľovací krém musí byť nevyhnutnou súčasťou každodennej rutiny počas letných slnečných dní. Ochrana pred lúčmi by pre náš organizmus mala byť prvoradá.
Najmä v lete medzi 11. a 15. hodinou sú negatívne účinky UV lúčov na našu pokožku veľmi intenzívne. Vonku by ste preto mali vyjsť len vtedy, keď sa natriete krémom s ochranným faktorom SPF 30 až 50.
Odborníci upozorňujú, že ľudia zabúdajú na jednu dôležitú časť tváre, ktorú si nenatierajú. Sú to očné viečka.
„V oblasti očných viečok som videl niektoré z najhorších druhov rakoviny kože,“ povedal dermatológ Karan Lal pre portál HuffPost.
Upozorňuje, že operácia v tejto oblasti je veľmi komplikovaná, zanecháva jazvy a trvalo suché oči. „Videl som, ako ľudia stratili celú kožu dolných a horných viečok kvôli rakovine kože,“ hovorí lekár.
Vraví, že ľudia sa krémovaniu očných viečok vyhýbajú, lebo sa boja, že im podráždi oči alebo rozmaže make-up.
Odborníci však tieto obavy vyvracajú a povzbudzujú ľudí, aby používali opaľovacie krémy aj okolo očí. Krémy s SPF dokážu ochrániť veľmi citlivú pokožku na týchto miestach.
Dermatológovia tiež odporúčajú konkrétny typy opaľovacích krémov. Na očné viečka sú vhodné minerálne alebo také, ktoré sú špeciálne určené na oblasť očí.
Vyhnite sa kozmetike, ktorá obsahuje oxybenzón a avobenzón.
„Vždy začnite s čistými a suchými rukami,“ radí dermatologička Papri Sarkar. „Naraz použite malé množstvo a aplikujte na malé plochy a zamiešajte. Mám tendenciu dať si krém priamo na pokožku pod obočím, potom do kútika oka najbližšie k nosu, potom na samotné očné viečko a potom na oblasť pod očami,“ dodala lekárka.
K ochrane pred slnkom patria aj okuliare s UV filtrom a klobúk alebo iná pokrývka hlavy, ktoré tienia aj na oči.
Balenie kufrov na dovolenku dá zabrať. Zisťovali sme, aké lieky by ste určite nemali zabudnúť (19. 6.):
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
