Kedysi vizitka manuálnej práce na slnku, dnes skôr symbol atraktivity a krásy. Sezóna opaľovania je v plnom prúde. Dlhé hodiny na slnku sa bez vrstvy opaľovacieho krému sa však neodporúčajú.
Na slnku aj niekoľko hodín. Taká bola realita našich starých mám a otcov. Na poliach pracovali aj v 30-stupňových horúčavách.
„Už to slniečko nie je to, čo bývalo trebárs pred 10 rokmi,“ hovorí dermatovenerologička Hana Zelenková.
Dnes sa nám odporúča, aby sme si vrstvu opaľovacieho krému dali nielen k vode, ale aj na dlhšiu prechádzku, a to obzvlášť takzvaným svetlým fototypom.
„Vtedy je potrebné určite tvár alebo odkryté miesta chrániť, ale na takú kratšiu návštevu päťminútovú obchodu to nemusí byť práve vždy tou podmienkou,“ dodáva Zelenková.
Zabudnúť by sme pritom nemali ani na menej nápadné miesta, napríklad ušnice a muži na plešiny.
Číselné označenia faktorov 15, 20, 30, 50, označujú spôsob ochrany samotnej kože. „To znamená, koľko toho žiarenia dokáže vyfiltrovať alebo odraziť,“ uvádza hlavný farmaceut lekárne v Prešove.
Svetlým fototypom a deťom sa odporúča faktor 50, tmavším stačí 30.
„Dá sa povedať, že väčšina UV žiarenia, ktoré na deti dopadá, tak môže mať následky práve v dospelosti, keďže UV žiarenie je v prehnanom množstve karcinogénne a môže spôsobovať buď rakovinu kože, alebo napríklad aj problémy so zákalom,“ dodáva farmaceut.
Rovnica čím drahší a voňavejší, tým lepší, tu neplatí. Pri výbere opaľovacieho krému by sme si mali všímať, či je vodeodolný a či chráni kožu pred UVA aj UVB žiarením.
„UVA spôsobuje starnutie kože a také rýchle opálenie. UVB zase spôsobuje popálenie kože,“ dodáva farmaceut.
Aj napriek tomu, že sa natriete opaľovacím krémom, od 11.00 do 15.00 hodiny nám však v tomto období kožní odborníci neodporúčajú slniť sa. Skôr ostať v tieni.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
