Dlhé sedenie v aute či lietadle môže viesť k cestovnej trombóze. Ponúkame niekoľko tipov, ako jej predchádzať

Dlhé sedenie v aute či lietadle môže viesť k cestovnej trombóze. Ponúkame niekoľko tipov, ako jej predchádzať
Zdroj: Shutterstock/Albina Gavrilovic

S dovolenkovou sezónou nie sú spojené len radosti, ale niekedy aj zdravotné ťažkosti. Jednou z nich môže byť cestovná trombóza. Riziko jej vzniku sa zvyšuje pri dlhom sedení v aute či lietadle.

Ako informuje tn.cz, krvné zrazeniny, ktoré upchávajú cievy, vznikajú aj z nedostatku pohybu. Trombózu je možné spoznať podľa opuchu nôh. Nastať môžu aj zmeny farby pokožky.

Ochorením sú najviac ohrození starší ľudia, ľudia s nadváhou alebo napríklad aj s kŕčovými žilami. Problémom môže byť tiež dehydratácia či porucha krvnej zrážanlivosti.

Trombóza postihuje viac ženy než mužov. Riziko je vyššie pri ženách, ktoré užívajú hormonálnu antikoncepciu.

Prečítajte si tiež:

Robte si prestávky a pite dostatok tekutín

Ľudia, ktorí majú predispozície k jej vzniku, by mali byť pri cestovaní opatrní. Dbať by mali hlavne na dostatočný príjem tekutín. Pri dlhšom cestovaní je odporúčané nosiť tiež kompresné pančuchy.

Pri ceste autom je dobré robiť si prestávky každé dve hodiny a v rámci nich si dať prechádzku. Pri ktorej budete striedavo dostupovať na špičky, na päty a potom na celé chodidlá.

Pacientom, ktorí trombózu už prekonali, lekári odporúčajú pred dlhou cestou užiť lieky na riedenie krvi a nefajčiť.

S príchodom leta pribúdajú aj pacienti v ambulanciách lekárov. Trápi ich kašeľ, ale aj hnačky a angíny: 

Voyo

Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo

Práve sa číta

NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY

Sledujte kanál spravodajstva Markízy

K téme Zdravie

Dôležité udalosti