Výživový poradca upozornil aj na problémy, s ktorými sa môžeme pri chudnutí stretnúť.
Ak majú uspieť, musia byť neoblomní po celý rok nielen v cvičení, ale najmä v strave. Kým sa stali súčasťou šou o chudnutí, extrémne obézni ľudia prijímali denne v priemere 7 000 kilokalórii, pričom bežný príjem by mal byť len do dvoch tisícok.
Výživový poradca Michal Páleník nám porozprával, ako museli zmeniť ich jedálničky, aby za relatívne krátky čas schudli to, čo priberali desiatky rokov.
Sledujte Extrémne premeny Slovensko v utorok o 20.30 na Markíze!
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
