Počet respiračných ochorení u detí zatiaľ stále stúpa. S pribúdajúcim počtom zatvorených materských a základných škôl viac hovoríme aj o potrebe posilňovania imunity. So škôlkarmi z Bešeňovej sme objavovali u detí zatiaľ nie veľmi preferovaný spôsob posilnenia organizmu – saunovanie.
Musia nám s tým pomôcť rodičia, no už ako malí vieme, čo je dobré proti chorobám. Pre choroby chýbajú deti aj v Materskej škole Bešeňová. „Máme zapísaných 25 detí v tomto školskom roku, ale, bohužiaľ, pre chrípku jedenásť detí leží doma v horúčkach,“ povedala riaditeľka Radka Hazuchová.
Rozhodli sa preto posilniť imunitu tým, ktorí sú zdraví. Začali s tým už pred troma rokmi, no prerušila ich pandémia. Okrem jedného dievčatka tak všetci idú do sauny prvýkrát. Len čo sa usadili, prišlo prekvapenie. Prišiel tam za nimi Mikuláš.
„Rozháňal som im vzduch, aby si deti užili, aby im bolo teplejšie. Bola to ukážka zo saunového rituálu,“ povedal Mikuláš Braňo.
Aj keď je saunovanie zdravé, netreba zabúdať, že saunovanie detí sa od toho pre dospelých líši. A to hneď v niekoľkých veciach. „Dodržiavanie hygienických pravidiel, upraviť čas saunovania detí - to by malo trvať 5 až 10 minút, teplota, tá by mala byť upravená na 50 - 60 stupňov a nespájať saunovanie detí so saunovaním dospelých,“ objasnil odborník na saunovanie Peter Kolenčík s tým, že deti by sme mali viesť k saunovaniu postupne. Začínať by sa podľa neho malo v menších skupinkách.
Návšteva sauny však nemusí byť vhodná pre každé dieťa, a preto sa treba radšej poradiť. Do sauny by sa v žiadnom prípade nemalo chodiť, keď dieťa nie je úplne zdravé, využívať sa totiž má ako prevencia. Podľa viacerých štúdií sauna výrazne pomáha predchádzať respiračným ochoreniam, astme a celkovo posilňuje organizmus.
„A čo o tom svedčí? Pozrime sa na fínsky národ, kde sa deti saunujú od štyroch mesiacov a výraznejšie od troch rokov a vidíme, aká je tá populácia zdravá,“ uzavrel Peter Kolenčík.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
