Hluk ovplyvňuje aj duševné zdravie jednotlivcov.
Rôzne zvuky obklopujú človeka dennodenne. Príliš veľký hluk však dokáže nenávratne poškodiť sluch.
Podľa portálu iDnes.cz už 85 decibelov narúša sluch, čo predstavuje napríklad zvuk rýchlo idúceho auta.
Hluk približne sto decibelov zas vydáva cirkulárka na drevo. Z tohto dôvodu odborníci odporúčajú používať slúchadlá alebo tlmiče do uší.
Avšak okrem poškodenia sluchu hrozia pri dlhodobom hluku aj problémy so psychikou pre nepríjemný pocit nervozity, napätia alebo hnevu.
Vedci v štúdii z roku 2022 tvrdia, že ľudia, ktorých hluk obťažuje, majú o 55 percent vyššie riziko úzkosti. Pokiaľ však ide o duševné zdravie vo všeobecnosti, tak účastníci výskumu mali o takmer 119 percent zvýšené rizikovo psychických problémov.
Ako uvádza BBC, najmä hluk z cestnej dopravy či lietadiel zvyšuje chronický stres, spôsobuje poruchy spánku a problémy s vyšším krvným tlakom.
„Hladiny hluku spôsobeného cestnou, leteckou a železničnou dopravou môžu mať negatívny vplyv na kognitívne funkcie detí počas kľúčových fáz vývoja mozgu,“ uvádza ďalšia štúdia..
Experti odporúčajú ľuďom, aby intenzitu zvukov, ak je to možné, regulovali a nevystavovali sa zbytočne nadmernému hluku.
Potom sú však zvuky, ktoré vplývajú na duševné zdravie pozitívne - biely šum. Medzi ne patrí napríklad zapnutý fén, vysávač či mixér. Tieto monotónne zvuky dokážu upokojiť nielen malé deti, ale aj dospelých. U študentov môžu údajne podporiť pozornosť a sústredenosť.
Existujú však aj ružové šumy - vánok, vietor, šum mora alebo dážď. Aj tie majú na ľudí upokojujúce účinky.
Navštívili sme denný stacionár pre deti s boľavou dušou. Pozrite si reportáž:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
