Od sledovania videí môžeme byť závislí. Princíp funguje podobne ako pri alkohole či drogách.
Nie je novinkou, že sa sociálne siete stávajú dominantnou zábavou. V posledných rokoch na nich prevládajú najmä krátke pár sekundové videá, známe aj ako „reelska“. Preslávil ich TikTok, neskôr túto možnosť pridal aj Instagram, Facebook či YouTube.
O tento novodobý fenomén sa začína čoraz viac diskutovať aj v odborných kruhoch. Čo sa deje s mozgom, keď niekoľko hodín monotónne ťukáme do obrazovky smartfónu a pasívne prijímame kvantum obsahu? Môžeme byť od reelsiek závislí? Toto sú otázky najnovších štúdií a výskumov.
Sledovanie krátkych zábavných videí ma totiž vplyv na hormonálne zmeny v našom mozgu. Keď ich sledujeme, vyplavuje sa nám dopamín a náš mozog si na to rýchlo zvykne.
Princíp závislosti tu funguje podobne ako pri závislostiach od drog, alkoholu či hrania automatov. Zjednodušene povedané, čím viac videá sledujeme, tým viac po nich náš mozog túži.
Keď pravidelne a často takto trávime voľný čas, iné bežné aktivity sa nám môžu javiť ako nudné. Nedokážeme udržať pozornosť napríklad pri čítaní knihy či pozeraní dlhšieho filmu, pretože sa nám pri týchto aktivitách nevyplavuje také množstvo hormónu šťastia. Práve týmto javom sa zaoberali kanadskí vedci v novej štúdii.
„Keď ľudia neustále prepínajú medzi videami, prestávajú sa im naozaj venovať a stále hľadajú niečo zaujímavejšie. To môže viesť k zvýšeným pocitom nudy,“ cituje ČT24 hlavnú autorku štúdie Katy Tamovú.
Výsledky sa zhodujú so závermi iných štúdií či výskumov. To znamená, že keď siahate po tomto druhu zábavy preto, aby ste sa zbavili nudy, docielite pravého opaku. Budete sa nudiť ešte viac.
Štúdia bola publikovaná vo vedeckom časopise Journal of Experimental Psycholog, ktorý sa venuje experimentálnej psychológii. V rámci nej sa uskutočnilo sedem rôznych experimentov a zahrnula 1 200 respondentov.
Na TikToku dokážeme stráviť hodiny. Odborník popísal fenomén zvaný doom scrolling:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
