Neustále sa vracia a máte pocit, že sa jej nedá zbaviť. Reč je o bolesti hlavy. Príčiny bolesti môžu byť rôzne. Rovnako tak aj metódy, ktorými sa jej môžeme zbaviť.
Časté bolesti hlavy môžu spôsobovať rozličné faktory. Ako píše Gazeta.pl, hlavne vtedy, keď sa neustále opakujú, by sme ich nemali ignorovať a vyhľadať odbornú pomoc.
Bolesť hlavy sa môže prejavovať rôzne. Objaviť sa môže v spánkoch, čelovej časti ale aj tyle. Vyhľadať pomoc by sme mali v prípade, ak sa objavuje viac než 15-krát za mesiac.
Bolesti hlavy môžeme rozdeliť na primárne, ktoré nesúvisia s iným ochorením, a sekundárne, ktoré sú prepojené s iným zdravotným problémom.
Jednou z najčastejších foriem bolesti hlavy je tenzná bolesť. Súvisieť môže s chronickou únavou, depresiou, precitlivenosťou nervového systému a súvisieť môže aj s poruchami spánku. Tento typ bolesti je spojený s napätím a pripojiť sa môže aj bolesť v oblasti krčnej chrbtice.
Okrem liekov od bolesti môže byť riešením aj studený obklad, relaxačné techniky či masáž. Predchádzať sa jej dá pravidelným vytrvalostným tréningom, napríklad behom či plávaním.
Hlavybôle môžu súvisieť s viacerými chorobami. Medzi tie najčastejšie patria vysoký krvný tlak, tiež ochorenia krčnej chrbtice, chronická sinusitída (zápal dutín) alebo môže ísť aj o posttraumatickú bolesť.
Ak sa bolesť hlavy objavuje v zadnej časti hlavy, najčastejšie ide o prejav problému s krvným tlakom alebo tiež zmien v hornej časti chrbtice.
Migréna zas najčastejšie postihuje len jednu zo strán hlavy.
Bolesť hlavy v dôsledku chronickej sinusitídy sa za sa objavuje najčastejšie v oblasti čela.
V prípade takýchto bolestí hlavy naviazaných na iné zdravotné problémy je treba riešiť koreň, a teda samotné ochorenie. Následne by to malo mať účinok aj na samotnú bolesť hlavy.
Bolesť hlavy v neposlednom rade môže spôsobiť aj nezdravý životný štýl. Fajčenie, pitie nadmerného množstva alkoholu a tiež kofeínu môže byť tiež jednou z príčin tohto problému.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
