Je jednou z najčastejších príčin úmrtí a postihuje nielen starších, ale čoraz častejšie aj mladších jedincov. Mnohé počiatočné príznaky sa objavujú ako zdanlivo neškodné a nutne k nej nemusia viesť. Mŕtvici alebo mozgovej príhode však sčasti vieme predchádzať.
Podľa odborníkov je niekoľko vecí, ktorým by sme sa mali vyhýbať, a tým riziku mŕtvice predchádzať, informuje huffpost.com.
Jedným z faktorov, ktoré zvyšujú riziko vzniku mŕtvice, je sedavý spôsob života. Odporúčané je zaradiť do svojho týždenného programu aspoň 5-krát cielený pohyb trvajúci zhruba 30 minút. Môže ísť o prechádzku, beh, bicyklovanie, ale tiež akékoľvek skupinové cvičenie.
Zvýšený krvný tlak je jedným z najväčších predpokladov a signálov možného vzniku mŕtvice. Podľa odborníkov v prípade, ak ním trpíte, nemali by ste to podceniť. Je potrebné ho neustále sledovať a podstúpiť liečbu.
Rovnako ako človek bez prehliadky u lekára nevie, či trpí vysokým krvným tlakom, identifikovať nevie ani zvýšenú hladinu cholesterolu či cukru v krvi, ktoré tiež prispievajú k vzniku mozgovej príhody.
Lekár taktiež pozná vaše predošlé diagnózy a predispozície, ktoré jej vznik môžu podmieňovať. V prípade rizika vám môže pomôcť nastaviť preventívnu liečbu.
Podľa lekárov fajčenie rozhodne zvyšuje riziko nielen srdcového infarktu, ale aj mŕtvice. Spôsobuje totiž zúženie ciev, čo môže vznik ochorení výrazne podmieniť.
Škodlivý vplyv nadmerného požívania alkoholu sa môže prejaviť aj vznikom mŕtvice. Odporúčania týkajúce sa pitia sa líšia v závislosti od osoby. Vo všeobecnosti sa odporúča ženám neprijímať viac ako jeden alkoholický drink denne, mužom nie viac ako dva.
Správna strava pomáha predchádzať viacerým ochoreniam, mozgovú príhodu nevynímajúc. Odporúčané je do svojho jedálnička zaradiť čo najväčšie množstvo ovocia a zeleniny, tiež v kombinácii s mäsom.
Mozgová príhoda často nie je bolestivá, spoznať sa dá podľa iných symptómov. Medzi tie najzakladanejšie patrí poklesnutie tváre, slabosť rúk a ťažkosti s rečou. V prípade, že sa objavia, je potrebné nevyhnutne vyhľadať lekárku pomoc.
Čím skôr sa mŕtvica podchytí, tým skôr je pravdepodobné, že človek prežije a skôr sa zotaví.
Nebezpečná choroba, ktorá sa šíri za našimi hranicami, má už niekoľko obetí:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
