Život úspešných profesionálnych športovcov vie byť plný pozlátka. Žijú si svoje sny a počas toho zarábajú často rozprávkové peniaze. Na druhej strane, neraz čelia kritike a vyhrážkam od neprajníkov na sociálnych sieťach. Bývalá elitná slovenská tenistka Dominika Cibulková porozprávala o tom, ako sa s tým vyrovnať.
Bola svetovou štvorkou, vyhrala Majstrovstvá sveta WTA, zahrala si finále na Australian Open. Aj napriek tomu si Dominika Cibulková našla po prehratých zápasoch v správach či komentároch na sociálnych sieťach vyhrážky.
„Boli tam aj správy o tom, že ma zabijú,“ rozhovorila sa Cibulková. Takéto vyhrážky jej chodili od tipérov, ktorí na jej zápasoch prehrali peniaze. Slovenská tenistka sa tým však nenechala rozhodiť. „Zle si si stavil, to nie je môj problém,“ zhodnotila s úsmevom.
Z nenávistných správ a komentárov si podľa vlastných slov nerobila ťažkú hlavu. „Vždy som si vedela zhodnotiť, že mi predsa nepokazí deň niekto, kto ho má zlý a povedal si, že ho ide pokaziť aj niekomu inému,“ konštatovala.
Aj v jej prípade však došlo k situáciám, keď si negatívne komentáre pustila k telu. Na vrchole svojej kariéry si dokázala medzi množstvom pozitívnych príspevkov nájsť jeden negatívny a práve ten v nej zarezonoval.
Mentálny kouč jej odporučil jednoduché riešenie – vypnúť si sociálne siete. „Ja vždy hovorím, že pokiaľ vám niečo robí zle a škodí vášmu výkonu, musíte to absolútne vytesniť. Som zástanca toho, že si netreba sťažovať život, keď sa to dá vyriešiť tým, že si sociálne siete na chvíľu vypnem,“ radí.
Cibulková dokázala mať nadhľad a dokonca sa na vyhrážkach aj pobaviť. Priznáva však, že to nemusí zvládnuť každý. „Vidím, že mladí dnes žijú Instagramom a sú od neho niekedy až závislí. To ich potom ovplyvňuje,“ hovorí s tým, že také prípady pozná.
Profesionálni športovci čelia tlaku, ktorý si podľa Cibulkovej bežní ľudia nevedia predstaviť. „Aj tie najväčšie svetové hviezdy sa veľakrát otvoria a povedia, že mali depresie.“ Dnes sa o mentálnom zdraví športovcov hovorí viac než v minulosti.
„Napríklad pred 30 rokmi neboli sociálne siete, nebolo to také virálne. Tlak na športovcov nebol až taký veľký,“ zhodnotila slovenská tenistka.
Otvorene o psychickej stránke hovorí napríklad bývala svetová jednotka a štvornásobná grandslamová víťazka Naomi Osaková. Tá dokonca odstúpila z Roland Garros 2021, aby sa venovala svojmu mentálnemu zdraviu.
Cibulková tvrdí, že každý športovec má svoj spôsob, ako sa s tlakom vyrovnať: „Niekto to zvládne sám, niekomu pomôže partner, niekomu tréner a inému až mentálny kouč.“ Práve úloha mentálneho kouča je podľa nej vo svete súčasného profesionálneho športu mimoriadne dôležitá.
„Mne mentálny kouč pomohol v tom, že som sa vedela sústrediť na správne veci, aby som mala svoj cieľ a nenechala sa rozptýliť inými vecami. Veľmi mi to v kariére pomohlo,“ uzavrela bývalá svetová štvorka.
O tom, ako zvládať negatívne komentáre sa okrem Dominiky Cibulkovej rozhovorili aj ďalšie slovenské športovkyne. Pozrite si reportáž:
Sledujte atraktívne športy naživo aj zo záznamu na Voyo
