Slovenskí odborníci tiež odporúčajú, aby sa začiatok vyučovania posunul na neskôr.
Dánske školy sa rozhodli začať vyučovanie neskôr, až o deviatej. Dva roky skúšali, čo to urobí, keď nechajú ráno tínedžerov dlhšie si pospať. Experiment sa osvedčil a k dvadsiatim školám sa pridávajú ďalšie. Posunutie prvej hodiny by pomohlo aj slovenským žiakom. Drvivá väčšina škôl však na odporúčanie odborníkov nereaguje.
Tínedžeri potrebujú ráno viac času. Tine Kristiansen z dánskeho Silkeborgu nám potvrdil, že posunutie vyučovania pomohlo.
„Žiaci sú vo väčšej pohode. Keď ráno prídu na prvú hodinu, sú oddýchnutí a potom aktívnejší na vyučovaní. Sami hovoria, že sa lepšie sústredia. Cítia to najmä popoludní,“ hovorí dánsky riaditeľ.
Neskôr chodia starší žiaci od siedmej triedy. Zlepšila sa im kvalita spánku a je menej neskorých príchodov. To by potrebovali aj naši žiaci. Spia menej, ako by mali.
„Fyziologicky sa posúva čas zaspávania u tínedžerov. Nemajú potrebu ísť skoro spať, ale neznamená to, že nepotrebujú spať toľko, koľko by mali,“ tvrdí členka medzinárodného tímu štúdie HBSC Michaela Kostičová.
Slovenskí odborníci tiež odporúčajú, aby sa začiatok vyučovania posunul na neskôr. Podľa vedeckých štúdií aj pol hodina urobí veľa.
„Sedemdesiat percent detí sa cíti ráno unavené, je tu aj denná ospalosť. Až 11 percent detí udáva, že si pospí aj v škole,“ hovorí Kostičová.
Na Slovensku je zaužívaný začiatok o ôsmej. O hodine rozhodujú školy. Štát do toho nehovorí.
„Začiatok školského vyučovania určuje riaditeľ po prerokovaní s pedagogickou radou a radou školy najskôr o 7.00 hod. a najneskôr o 9.00 hod.,“ uviedli z ministerstva školstva.
„Nie je problém urobiť si začiatok vyučovania o 8.30 hod. Podľa mňa by bol skôr problém s koncom vyučovania, lebo rámcový učebný plán hovorí o tom, koľko hodín v týždni musíme mať a vyučovanie by sa nám predĺžilo,“ myslí si prezidentka Združenia základných škôl Slovenska Eva Horníková.
V Dánsku sa to nestalo. Prekopali štruktúru dňa tak, aby deti nemuseli zostávať dlhšie. To sa u nás deje ojedinele. O biorytme mladých sa už hovorí častejšie.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
