Kardiológovia v Česku aj na Slovensku sa zhodujú, že zlý životný štýl má na svedomí rastúci trend kardiovaskulárnych ochorení. Tie najhoršie sa končia zlyhaním srdca. Zdanlivo banálne doplnenie železa môže zachrániť životy.
Polovica pacientov so zlyhaním srdca v Česku mala nedostatok železa. Povedal to pre idnes.cz kardiológ Jan Krejčí. Že ide o vážny problém, dokazuje podľa neho aj to, že polovica pacientov zomrie do piatich rokov od diagnostiky srdcového zlyhania. Majú teda horšiu prognózu ako mnohí onkologickí pacienti.
Teraz majú kardiológovia k dispozícii aj najnovšie klinické testy. Z nich podľa Krejčího vyplýva, že nedostatok železa môže byť kľúčovým problémom, ale aj samotným riešením srdcových ochorení.
„Ukázalo sa, že polovica stabilných pacientov a tých s chronickým srdcovým zlyhávaním, trpí nedostatkom železa. V skupine pacientov, ktorí k nám prichádzajú pre akútnu dekompenzáciu na hospitalizáciu, má nedostatok tohto prvku približne 70 percent z nich,“ hovorí kardiológ.
U nich sa však železo nedá doplniť mäsom alebo doplnkami. Dochádza u nich k takej veľkej strate železa, že im musí byť podávané infúziou.
Vedci majú tiež potvrdené, že keď pacientom železo doplnili, darilo sa im lepšie. Zvládali väčšiu fyzickú záťaž a zaznamenali aj menej hospitalizácií.
Aj slovenská kardiologička Natália Vaňová potvrdzuje, že téma nedostatku železa je medzi odborníkmi na vzostupe.
„V bežnej praxi sa stretávame s prípadmi, keď v rámci už známeho srdcového zlyhávania sa v dôsledku progresie ochorenia a rôznych mechanizmov u pacienta časom rozvíja nedostatok železa,“ vysvetľuje kardiologička.
Niekedy je dôvodom aj to, že musia dostávať lieky na riedenie krvi a vtedy prichádzajú o väčšie množstvo krvi, a teda aj železa. Ďalším dôvodom nedostatku železa môžu byť aj poruchy tráviaceho traktu, kedy telo nedokáže železo vstrebávať.
Chronický nedostatok železa sa prejavuje podobne ako zlyhávanie srdca. „To je celková slabosť, nevýkonnosť, závraty, dýchavica, nižšie hodnoty tlaku krvi,“ dodáva lekárka.
Vysvetľuje, že spojitosť medzi železom a srdcom spočíva v tom, že železo je jedno z najdôležitejších stopových prvkov, ktoré sa podieľa na tvorbe hemoglobínu a tým zásobuje telo a orgány kyslíkom.
„Nedostatok železa vedie k zníženej tvorbe hemoglobínu, čo môže zhoršiť okysličovanie srdca, a zhoršeniu zdravotnému stavu. Je dôležité mať na pamäti, že organizmus si nedokáže železo vyrobiť samo,“ upozorňuje kardiologička.
Krejčí tiež dodáva, že pacienti, ktorí trpia srdcovým zlyhávaním a cítia sa unavení, by si mali dať skontrolovať zásoby železa.
„Pacienti so srdcovým zlyhávaním môžu byť vďaka moderným liekom v stabilnom stave, teda s normálnou kvalitou života mnoho rokov. Ak však do tohto stabilného stavu vstúpi rušivý element, ktorým môže byť nedostatok železa, rovnováha sa naruší a pacient sa zrazu začne viac zadýchavať, zhorší sa jeho výkonnosť a môžu sa objaviť psychické problémy napríklad depresia,“ dodáva Krejčí.
Upozorňuje, že dostatok železa neznamená, že sa ochoreniam srdca vyhnete. Keď ho už však má pacient nedostatok, kardiologička Vaňová radí zaradiť do jedálnička šošovicu, sóju, hrach, ale aj hovädzie mäso, quinou, chia semienka, kakao, horkú čokoládu a morské plody ako ustrice a mušle.
Kardiologička Vaňová upozorňuje, že srdcové ochorenia sú najčastejšou príčinou úmrtí. „Približne jedno zo štyroch úmrtí je spôsobené ochorením srdca a toto ochorenie postihuje všetky pohlavia, ako aj všetky rasové a etnické skupiny,“ hovorí.
Poznamenáva, že spolu s nárastom civilizačných ochorení stúpa aj počet ľudí s kardiovaskulárnymi problémami. „Sme svedkami pandémie civilizačných ochorení - obezity, cukrovky 2. typu, vysokého krvného tlaku, s tým súvisiacimi ďalšími komplikáciami, ako sú zlyhávanie srdca, fibrilácia predsiení, obličkové poškodenie a podobne,“ konštatuje Vaňová.
Dodáva, že najlepšou prevenciou kardiovaskulárnych ochorení je aktívny spôsob života. „Mať pravidelnú fyzickú aktivitu v trvaní aspoň 20 – 30 minút denne, pravidelná pestrá a hlavne kvalitná, nie ‚fastfoodová‘, ale aj dostatok spánku a vyhýbanie stresu,“ hovorí kardiologička.
Železo súvisí aj s inými ochoreniami, nielen so srdcovými. Krejčí odporúča doplniť tento prvok aj ľuďom po veľkej operácii, pacientom s poruchou krvotvorby či s ochorením obličiek. Tiež by si ho mali doplniť napríklad ženy po pôrode, ktoré stratili veľa krvi.
Ročne na Slovensku príde o život až 25-tisíc Slovákov na dôsledky srdcovo-cievnych ochorení. Ako to zvrátiť, vysvetlil v Teleráne kardiológ Ján Števlík:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
