Jedenie vitamínov sa podľa čínskej medicíny k imunite neviaže.
Myslíte si, že nadmerný prísun vitamínov vás počas zimných mesiacov ochráni pred chrípkou? Podľa čínskej tradičnej medicíny nie. Čo teda zaberá? Takzvané energetické brnenie, ktoré dosiahnete dostatkom odpočinku, zázvoru, teplými raňajkami a ľahko korenenou stravou. Píše doma.nova.cz.
Čínska medicína rozlišuje pôvod a liečbu chrípky v teplých a chladných mesiacoch. V lete sa do nás baktérie dostávajú nosom a ústami, v zime cez pokožku. Práve preto by ste sa teraz mali zamerať na povrch tela.
Telo je v zime ešte viac náchylné. Naša energia totiž zažíva obdobie regenerácie a preto ju treba prebudiť. Jedenie vitamínov sa podľa čínskej medicíny k imunite neviaže.
Napríklad populárny citrón vám pri boji s chrípkou nepomôže. "Je kyslý a energiu naopak vcucne dovnútra. Možno pomôže psychicky, ale keď odznejú hlavné príznaky, tak ešte dva týždne kašleme. Myslíme si, že teraz máme pre zmenu bronchitídu a na tú si zase dávame niečo iné. Podľa Číňanov je to ale stále rovnaká choroba a znamená to, že sme ju nezvládli," hovorí pre doma.nova.cz lekár Jozef Lucký.
Najlepšia ochrana
Je ňou pasívnejší životný štýl, ktorý organizmus nepreťažuje. Pomáha aj vyvážená strava, ktorá nám pomáha vytvárať a posilňovať vnútorné teplo. Mali by sme teda jesť tak, aby sme sa prehriali. Základom sú teplé raňajky vo forme vývaru alebo kaše a ľahko korenená strava.
Teplo sa šíri do všetkých akupunktúrnych dráh a roznáša sa až do periférie. V momente, kedy sa dostane do nôh a rúk, sme naplnení. V praxi to znamená, že nemusíte chodiť spať v ponožkách.
Ľudový recept Číňanov
Zázvor - bez medu a citrónu. Funguje ako veľmi efektívny imuno-stimulátor. Spúšťa ozdravné potenie a vynáša tak škodliviny z vnútra organizmu. Nakrájajte si sedem plátkov zázvoru a uvarte ich. Varenie je dôležité - aktivuje v zázvore jeho imuno-stimulačné účinky.
Pozor si dajte na emočné vypätie. To totiž prehrieva náš systém a keď doň vtrhne chlad, pomáha šíreniu choroby.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
