Chrípková sezóna na Slovensku prerástla do epidémie a po vianočných prázdninách príde jej ďalší vrchol. Hlavný hygienik Ján Mikas uviedol, že chorobnosť na akútne respiračné ochorenia, vrátane chrípky, presiahne tento týždeň úroveň epidemického prahu vo všetkých krajoch Slovenska.
„Chorobnosť na chrípku a aj iné respiračné ochorenia by mala počas vianočných prázdnin klesnúť, nakoľko sa vtedy deti nezdržiavajú v školských kolektívoch a do práce chodí z dôvodu dovoleniek menej ľudí. Očakávame, že po vianočných prázdninách bude chorobnosť opäť stúpať a po čase dôjde k druhému vrcholu počas chrípkovej sezóny,“ dodal Mikas.
Hygienici predpokladali, že v tomto roku bude chrípková sezóna mimoriadne silná. Dôvodom je, že posledné dva roky sú ľudia náchylnejší na vírusové a bakteriálne ochorenia.
Úrad verejného zdravotníctva preto odporúča ľuďom očkovanie proti chrípke a budovanie imunity. Dôležité sú najmä vitamíny A, B, C a D.
„Získate ich konzumáciou dostatočného množstva čerstvej zeleniny, ovocia, strukovín a celozrnných obilnín. Najvhodnejšie je vyberať si druhy bohaté najmä na vitamín C – papriku, chren, citrusové ovocie, kivi, zelené vňate, kel, kapustu. Dbajte na každodenný pobyt na čerstvom vzduchu, pomôže tiež dostatok spánku, aktívny životný štýl a otužovanie. Obliekajte sa primerane počasiu,“ dodáva Mikas.
V kolektívoch je potrebné časté nárazové vetranie miestností. Nezabúdajte tiež na hygienu rúk a dezinfekciu plôch.
„Ak máte vy alebo vaše dieťa príznaky respiračného ochorenia, je potrebné nenavštevovať prácu, školu či škôlku, ale zostať doma a liečiť sa,“ radí hlavný hygienik.
V MHD či v preplnených miestach pomôže aj respirátor a odstupy. Respirátory sú stále povinné v lekárňach, zdravotných a sociálnych zariadeniach.
Pozrite si reportáž o aktuálnej chrípkovej sezóne (5. 12):
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
