Zápcha spôsobuje, že sa cítime nekomfortne, máme bolesti a sme nafúknutí. Nová štúdia však naznačuje, že jej dôsledky môžu siahať ešte ďalej.
Nepríjemný zdravotný problém, ktorý trápi mnohých. Reč je o zápche. Keďže sa zvyčajne po niekoľkých dňoch vyrieši, často jej nevenujeme veľkú pozornosť.
Ako však uviedli odborníci, je to chyba. Môže totiž prispievať k vzniku iných, omnoho závažnejších ochorení.
Ako píše portál Health.com, výskum, ktorého sa zúčastnili ľudia pravidelne trpiaci zápchou, ukázal súvislosť medzi ňou a kardiovaskulárnymi problémami, ako sú vysoký tlak, infarkt či mŕtvica.
„Črevný mikrobióm je dobre známym rizikovým faktorom srdcových chorôb a aj zápcha ho ovplyvňuje,“ vysvetľuje autorka štúdie a vedúca skupiny pre výskum hypertenzie na Monash University Francine Marques.
Hovorí, že podobnými spojitosťami sa v posledných rokoch zaoberali viaceré výskumy a pre lepšie pochopenie súvislosti sa v nich bude pokračovať.
Jedna z roku 2023 napríklad poukázala na súvislosť medzi zápchou a srdcovou arytmiou. Ďalšia z toho istého roku zistila, že u pacientov starších ako 60 rokov so zápchou a hypertenziou sa zvýšilo riziko zlyhania srdca.
Pre najnovší výskum vedci analyzovali 400-tisíc ľudí vo veku 40 až 69 rokov. Údaje o ich zdravotnom stave boli zhromaždené v britskej biobanke.
Vedci preskúmali nielen lekárske záznamy žijúcich osôb, ale aj údaje z registrov o úmrtiach.
Zohľadňovali pri skúmaní vek pacientov, pohlavie, užívanie liekov, BMI index, fajčenie a iné zdravotné ťažkosti, ako sú cukrovka či vysoký cholesterol.
Po zdĺhavej analýze zistili, že ľudia, ktorí mávali zápchu, sú náchylnejší na srdcové ochorenia a jeho zlyhanie v porovnaní s tými, ktorí nemajú črevné problémy.
Odborníci však dodávajú, že ak trpíte zápchou, netreba hneď panikáriť. Pre potvrdenie výsledkov sú potrebné aj ďalšie výskumy.
Navyše, ak sa u vás objavuje zápcha ojedinele, pravdepodobne to má súvis s vašimi stravovacími návykmi či životným štýlom a malou úpravou jedálnička či zaradením pohybu je možné problém odstrániť riešiť.
Pri problémoch so zápchou je dôležitá najmä vláknina.
Pre udržanie zdravého črevného mikrobiómu je dobrá rozmanitá strava bohatá najmä na potraviny, ktoré sa nezaradzujú medzi ultraspracované.
Pacienti s poruchou čriev môžu už aj u nás podstúpiť liečebný neinvazívny zákrok:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
