Smrteľná konzumácia soli. O takej hovorí Svetová zdravotnícka organizácia (WHO). Varuje pred presoľovaním, ktoré vedie k vysokému krvnému tlaku. Za veľmi znepokojivý považuje práve jeho výskyt u detí a mládeže.
Ako informuje PrimaNews.cz, vysoký krvný tlak postihuje v Európe a strednej Ázii asi jednu tretinu ľudí vo veku 30-79 rokov. Na príčine je podľa WHO práve nadmerné používanie soli.
Presoľovanie považuje zdravotnícka organizácia aj za jednu z príčin vzniku infarktov či mŕtvic, na ktoré zomiera 40 percent Európanov.
Problémy s tlakom či srdcom sa objavujú čoraz viac aj u detí a dospievajúcich.
Vysoký krvný tlak u detí býva často odhalený náhodne. Môže byť spojený s bolesťami hlavy, únavou, potením, pocitmi slabosti či krvácaním z nosa.
Ak sa u detí objavia, je dobré ich nepodceňovať a konzultovať tieto problémy s lekárom.
Ako uviedla zdravotnícka organizácia, takmer vo všetkých európskych krajinách sa u populácie prekračuje denná odporúčaná dávka soli. Tá predstavuje päť gramov na deň, čo je asi jedna čajová lyžička.
Mnoho soli jeme tak, že si to ani neuvedomujeme. Problémom je rýchle občerstvenie, ktoré obsahuje jej vyššie množstvo.
Riešením je konzumovať menej spracovaných jedál a menej sa stravovať v prevádzkach rýchleho občerstvenia. Následne pri varení doma použiť namiesto soli bylinky či iné druhy korenia, ktoré jedlu dodajú chuť.
Zajedáme problémy, stres aj radosť. Obezita nie je iba kozmetický problém:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
