Veľké vianočné upratovanie: Psychologička varuje pred dusnou atmosférou. Ako sa z neho nezblázniť?

Veľké vianočné upratovanie: Psychologička varuje pred dusnou atmosférou. Ako sa z neho nezblázniť?
Ilustračný obrázok Zdroj: Shutterstock

Prezliecť periny, poumývať okná či vytrieť prach aj tam, kde to bežne počas roka nerobíme. Vianoce sa od nepamäti spájajú s čistotou v našich domácnostiach. Otázka však znie: Kedy je to už za hranicou normálnosti? Prehnané upratovanie totiž môže v rodine navodiť nie pokojnú, ale stresujúcu atmosféru.

„O rok to už nebudem takto preháňať!“

Toto si zrejme povieme po Vianociach viacerí, keď nás z upratovania budú bolieť kríže. Rovnako na tom bude aj 42-ročná Danka Barteková z Veľkého Krtíša.

„Každý rok si poviem, že musím začať upratovať postupne a v predstihu, ale nikdy mi to nevyjde podľa predstáv.“

Danka pracuje ako predavačka v novinových stánkoch a trafikách, kde cítiť predvianočné šialenstvo. Domov často príde vyšťavená a nič sa jej nechce.

„Vysávanie, zmývanie podláh, utieranie prachu, prezliekanie postelí do vianočných obliečok... Mladšia, osemročná dcéra, mi chce podľa rečí veľmi pomáhať, no skončí to pri desaťminútovom zdobení stromčeka. Izbu si ako-tak uprace, keďže jej stále hovorím, že Ježiško vidí aj cez okno, aký má bordel s hračkami,“ opisuje atmosféru predvianočného upratovania u nich doma Danka Barteková

„Od partnera čakám aspoň pomoc pri vybratí stromčeka z pivnice a som vďačná, keď sa chytí aj vysávača,“ tvrdí Barteková, ktorá si povzdychne, že je všetko len na jej pleciach. Na Štedrý deň už vraj nič nerobí.

Podobne je na tom aj 34-ročná asistentka učiteľa Beáta Trebuľová, ktorá popri dvoch malých deťoch vníma vianočné upratovanie ako úplnú očistu bytu.

„Samozrejme, že človek upratuje počas celého roka, ale povedzme si úprimne, nie vždy odsúvame gauč či skrinky a dôkladne čistíme všetky poličky v kúpeľni. Takže vianočné upratovanie je pre mňa dôkladné vyčistenie všetkého, aby to znova vyzeralo ako nové,“ hovorí Beáta Trebuľová.

Upratovanie má najradšej sama, pretože podľa nej nikto neuprace tak precízne, ako ženy.

Prečítajte si tiež:

Psychologička varuje pred dusnou atmosférou: Urobme kompromis

„Aby sme to neprehnali, musíme sa nastaviť tak, že aj keď všetko úplne neupraceme, nebudeme so sebou ani s Vianocami nespokojní,“ radí psychologička s vyše 25-ročnou praxou Zdenka Kubišová. Podľa nej je stratégia riešenia konfliktu – kompromis – je kľúčová vo vypätých situáciách.

„Postoj je najdôležitejší. Od neho závisí celý výsledok. Ak nejakú situáciu vyhodnotíme ako katastrofu, budeme sa tak aj cítiť,“ hovorí Kubišová. Odporúča prehodnotiť, či je detailné upratovanie počas Vianoc naozaj také dôležité.

„Prípadne sa to opýtajme samých seba, a to dvakrát. Na prvý raz bude rozumová stránka argumentovať, že samozrejme – ako by to vyzeralo, keby sme nepoupratovali aj garáž. Ale pod týmto povrchom sú aj iné argumenty, ktoré môžu byť dôležitejšie, ako napríklad domáca pohoda,“ dodáva psychologička.

Prečítajte si tiež:

Čo radí „staršia gazdiná“?

Šesťdesiatjedenročná Anna Brlošová z Hrušova si spomína, že v jej detstve musel byť na Vianoce celý dom od strechy po pivnicu vyupratovaný.

„Všetky šuflíky museli byť povyberané, okná umyté, všetky kredence vyutierané. Teraz je už situácia iná. Mám svoju rodinu, dcéry, päť vnúčat a veľký poschodový dom z 80. rokov. Už neupratujem tak, ako za mlada, keď som si myslela, že mi Ježiško ešte aj do skrine vojde,“ hovorí Brlošová, ktorá stále pracuje ako učiteľka v materskej a v základnej škole v obci.

„V mojom veku človek prehodnotí, čo je skutočne dôležité. Najviac si vážim, keď sa pri štedrovečernom stole zíde celá rodina,“ uzatvára Anna Brlošová.

Prečítajte si tiež:

Ušetriť čas a energiu môžu profesionáli

Podľa majiteľa upratovacej firmy, 31-ročného Lukáša Priškina z Bratislavy, žijeme v uponáhľanej dobe, a preto čoraz viac ľudí siaha po upratovacích službách.

„Pred Vianocami je zvýšený dopyt najmä po tepovaní kobercov, sedačiek a hĺbkovom upratovaní,“ hovorí Priškin, ktorý zamestnáva zdravotne či inak znevýhodnených ľudí.

Prečítajte si tiež:

Rada na záver: Ako zistiť, či to s upratovaním preháňame

Ak sa usilujeme o dokonalosť, nie je to zlé. Problém nastáva, ak to škodí atmosfére.

„Platí sociálne pravidlo, že väčšina má pravdu. Ak nám členovia domácnosti hovoria, že je to už veľa, mali by sme sa zamyslieť, či naozaj nemajú pravdu,“ uzatvára Kubišová.

Už máte poupratované pred sviatkami? Ako sú na tom iné domácnosti si môžete pozrieť v nasledujúcej reportáži:

Voyo

Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo

Práve sa číta

NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY

Sledujte kanál spravodajstva Markízy

K téme Zaujímavosti

Dôležité udalosti