Vedeli ste, že opaľovacie krémy by sme mali používať celoročne? Najmä v lete je však ochrana pred slnkom mimoriadne dôležitá. S odborníčkami sme sa pozreli na typy krémov a našli sme alternatívu aj pre tých, ktorí sa neradi natierajú.
Ochrana pred slnkom je mimoriadne dôležitá nielen v lete, ale počas celého roka. Pri výbere vhodného opaľovacieho krému je podľa kozmetickej chemičky Kataríny Balabánovej dôležitých niekoľko faktorov.
„Keď si vyberáme krém, tak by tam mal byť, samozrejme, uvedené SPF a číslo. SPF nám vyjadruje len určitú mieru ochrany pred UVB žiarením. Ale na Zem dopadá aj UVA žiarenie a proti tomu opaľovacie krémy chránia tiež, ak je tam napísané broad-spectrum, čiže široké spektrum, alebo je tam UVA v krúžku,“ vysvetlila Katarína.
Podľa dermatologičky Maríny Hurtoňovej rozlišujeme 3 druhy slnečného žiarenia. Je to UVA, UVB a UVC, pričom UVC je zachytávané atmosférou a neprechádza na zemský povrch. Ďalšie dva v určitej miere prechádzajú cez atmosféru na povrch Zeme.
„UVA preniká do hlbšej vrstvy kože a z jeho následkov, ktoré má na našu kožu, je to teda starnutie. Čo sa týka UVB žiarenia, tak to je nebezpečnejšie. Môže spôsobovať rakovinu kože,“ priblížila dôsledky žiarenia dermatologička.
Pri výbere opaľovacieho krému máte na výber z viacerých možností. Okrem najčastejšie používaných, syntetických krémov, existujú aj minerálne opaľovacie krémy. Tie zanechávajú biely film, a teda sú vhodné pre športovcov a deti, nakoľko tak viete rýchlejšie určiť, ktoré miesta je potrebné natrieť novou vrstvou ochrany, aby nedošlo ku spáleniu pokožky.
Ďalšou alternatívou sú ochranné oleje, alebo ochranné odevy. Tie sú vhodnou možnosťou pre tých, ktorí sa neradi natierajú, alebo pre deti. „Máme oblečenie, ktoré za označuje UPF 50, čo je vlastne ekvivalent SPF. A sú to vlastne odevy, pod ktoré, keď si ich oblečiete, sa nemusíte natierať“ uviedla Balabánová.
Podľa dermatologičky je dôležité, aby ste vrstvu ochranného krému v priebehu dňa aplikovali opakovane. Nestačí jedna vrstva ráno, ale natrieť by ste sa mali približne každé 2-3 hodiny.
Dôležitý je aj faktor ochrany. Najnižšie úrovne sú nedostačujúce. „Keď si napríklad dáme SPF faktor 30, tak nás 30-násobne bude chrániť viac, ako keď si krém nedáme. Určite odporúčam celú dovolenku používať faktor 50, prípadne 30,“ radí Marína Hurtoňová.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
