Kto by nechcel mať krásne biele zuby?
Po prečítaní týchto rád, ktoré boli zverejnené v magazíne Relax, možno prehodnotíte svoj prístup k zubným kefkách a k ortodontistom.
Po žuvačke máte svieži dych
Ani tá najsilnejšia a najviac mentolová žuvačka na svete nenahradí zubnú kefku. Ak niekomu nepríjemne zapácha z úst, miesto žuvačky a mentolky mu radšej ponúknite zubnú a medzizubnú kefku.
Tvrdá zubná kefka je lepšia ako mäkká
Aj vy si myslíte, že zubného povlaku vás zbaví len tvrdá kefka? Tak si po nich prejdite nechtom. Biela hmota, ktorá vám na nich ostane je spomínaný povlak. Keďže necht nie je tvrdý ako dláto, k dokonalému vyčisteniu chrupu vám určite postačí aj mäkká kefka.
Ústna voda postačí
Čistenie zubov znamená stierať si povlaky z chrupu a nie vyplachovať si ústa vodou, ktorá v reklamách zničí aj všetky baktérie z kúpeľne.
Používania len tvrdých kefiek dokonca prináša riziko odhaľovania krčkov zubov.
Čím viac peny, tým čistejšie
Kvantita nie je kvalita. Dobrá zubná pasta by mala peniť veľmi málo. Pokiaľ vaša pasta poriadne pení, môžete mať mylný pocit, že zuby sú umyté skôr, než by ste si ich reálne vyčistili.
Navyše, nevytláčajte si z tuby kilá pasty. Postačí vám malé množstvo, ktoré pripomína hrášok.
K lekárovi, až keď bolí zub
Zubárov sa nedesia len deti, ale aj dospelí. Avšak ani do obuvi nechodíte, až keď ste bosí. Dôležitá je prevencia a pravidelné prehliadky, ktoré by ste mali absolvovať každý rok. Nie každý kaz uvidíte voľným okom, najmä keď sa nachádzajú v medzizubnom priestore.
Zuby stačí čistiť tri minúty
Na čase nezáleží, zuby si máte čistiť, kým nie sú čisté. Neviete, ako na to prídete? Je to jednoduché, prejdite si po nich jazykom. Musia byť hladké z vonkajšej aj vnútornej strany.
Nezabúdajte pritom hlavne na medzizubné kefky.
Sexy bielizeň za prijateľnú cenu presne pre vás. Kúpte tu
Potrebujeme dentálneho hygienika?
Dentálny hygienik je špecialistka, ktorého by ste mali navštevovať dvakrát do roka. V jeho ordinácii vám dokonale vyčistí zuby, dohliadne na prevenciu a vysvetlí, ako by ste sa mali starať o zuby.
Dentálna niť všetko vyrieši
Zabudnite na špáradlá a aj na dentálne nite. Medzizubná kefka vám nedosiahnuteľné priestory, v ktorých sa najčastejšie tvoria kazy, vyčistí lepšie.
Pri krvácaní ďasien navštívite pohotovosť
Krvácanie ďasien je opačný prípad ako bolesť zubov. Pri krvácaní nemusíte hneď utekať k doktorovi. Dôvodom krvácania môže byť aj spomínaná medzizubná kefka, ktorá odstraňuje zdroj infekcie.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
