Vedci sa rozhodli skúmať to, ako naše správanie sa ovplyvní dĺžku života.
Výbušnosť, náladovosť, uzavretosť, ľahkovážnosť, vzťahovačnosť a mnoho iných. Každá z čŕt, ktoré sme si počas života privlastnili, má vplyv aj na naše fyzické zdravie.
Ako odhalili vedci, ľudia, ktorí sú emocionálne húževnatí, majú lepšie aj fyzické zdravie, píše The Sun.
Tím vedcov uvádza, že ide o ľudí, ktorí sú viac emocionálne odolní voči ťažkostiam, ktoré sa v živote vyskytnú, rovnako dobre sa tiež vyrovnávajú so stratami.
Práve táto skupina ľudí disponuje aj lepším fyzickým zdravím.
Táto charakterová črta je doslova protijedom voči depresiám a pocitom osamelosti, ktoré, naopak, skracujú život.
Jeden z autorov štúdie, doktor Yiqiang Zhan, povedal, že pozitívne emócie zmierňujú vplyv nahromadených negatívnych pocitov na naše zdravie.
Pri výskume v USA pozorovali vedci až 10 569 ľudí nad 50 rokov. Používali dotazníkovú metódu, na základe ktorej hodnotili mentálne rozpoloženie a odolnosť ľudí. Následne ju porovnávali s ich fyzickým zdravím.
Doktor Zhan uviedol, že medzi nimi existovala významná asociácia. Uviedol, že ľudia so silnejšími emocionálnymi črtami mali menej chorôb a postihnutí ako tí, ktorí boli emocionálne labilnejší a citlivejší.
Štúdie pravidelne nachádzajú spojitosť medzi dobrým duševným zdravým a dlhým životom.
Aj kanadská štúdia z roku 2017 prišla so záverom, že depresia znižuje dĺžku života človeka o niekoľko rokov.
Navyše bolo preukázané, že u osamelých ľudí je o jednu tretinu vyššia pravdepodobnosť, že zomrú mladí.
Doktor Zhan uviedol, že emocionálna húževnatosť môže byť ovplyvnená mnohými faktormi v živote človeka.
Patria medzi ne pohlavie, ale aj genetika či hormóny. Tiež faktory, na základe ktorých vnímame zmysel svojho života, sebahodnotenie a aj spokojnosť so sociálnou situáciou.
Talianka (104) prezradila svoj tajný recept na dlhovekosť:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
