Zmenila jedálniček a na dokonalej postave začala tvrdo makať.
Zuzana Strausz Plačková sa tento rok vydala na náročnú cestu. Chudnutie nie je pre nikoho obľúbená činnosť a mnohí skončia skôr, ako začnú. Zuzana je dôkazom, aký perfektný môže byť výsledok, ak zatnete zuby a vydržíte.
Bývalá playmate nikdy nemala kilá navyše, nepatrila však ani medzi ženy, ktorým môžete zrátať rebrá voľným pohľadom. Mala skôr postavu krv a mlieko. V novom roku urobila rozhodnutie, ktoré už prinieslo ovocie.
Zuzana zmenila jedálniček a na dokonalej postave začala tvrdo makať. Doteraz schudla 14 kíl a cíti sa skvelo. Striktne dodržiava zdravý životný štýl. „Nejem nič, čo obsahuje cukor ani sacharidy, čiže ani zeleninu, ktorá obsahuje cukor. O sladkostiach nemusím hovoriť. Varím si zdravé jedlá a za všetko ďakujem svojej dietologičke - mamine Dominiky Starej zo SuperStar. Stará sa o mňa a radí mi, čo a ako mám jesť. Z jedálnička som taktiež vylúčila múčne jedlá a laktózu," opísala nám svoju diétu Zuzana.
Zdroj:Instagram/queen.plackova
Na prvý pohľad sa môže zdať, že naša hviezda neje takmer nič, no nie je to pravda. „Jem ryby, kuracie a morčacie mäso. Raz do týždňa si dám hovädzí steak a prílohy len zeleninu, cuketu, baklažán či šampiňóny. Doprajem si taktiež volské oko, teda len bielko z volského oka. Podstatné je netýrať sa. Treba jesť päťkrát do dňa," opísala svoj jedálniček.
Zuzana opäť pripomenula staré známe pravidlo - piť veľa vody. Denne vypije dva litre čistej vody, občas si dá minerálku. Zo života odstránila aj alkohol, ako ale povedala, raz za čas deci vína nikomu neublíži. Okrem stravy je dôležitý aj pohyb. Bývalej playmate pomáha jóga a špeciálne zábaly na telo.
Teraz začína ôsmy týždeň diéty a cíti sa skvelo. Upozorňuje ale, že jej diéta nemusí pomôcť aj vám. „I keď na mňa táto diéta funguje, nemusí zabrať iným ženám. Každé telo je iné, no strava je základ každej diéty," dodala na záver.
Diéta sa na Zuzane ihneď odzrkadlila. Už na prvý pohľad si všimnete úbytok váhy na jej tvári. O postave ani nehovoríme.
Zdroj:Instagram/queen.plackova
Zdroj:Instagram/queen.plackova
Zdroj:Instagram/queen.plackova
Zdroj:Instagram/queen.plackova
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
