Dodržujte pokojový režim aj pri miernych vedľajších účinkoch.
Očkovacia kampaň je aktuálne najrozšírenejšou nielen na Slovensku, ale na celom svete. Aj keď informácií o vakcínach a správaní pred očkovaním je už dostupných mnoho, často sa zabúda práve na správanie sa po očkovaní.
Aj to je veľmi dôležité nielen pre vaše zdravie, ale aj vytvorenie vhodných podmienok pre organizmus. Hlavne v nasledujúcich týždňoch budú očkovať čoraz nižšie ročníky, ktoré budú mať miernejšie príznaky. Práve preto ich to môže lákať ísť športovať, zabávať sa a žiť normálne. Avšak nie je to bezpečné. Prečo, to nám v Teleráne vysvetlil Norbert Žilka, riaditeľ Neuroimunologického ústavu SAV, ktorý sa venuje vývoju preventívnych i terapeutických vakcín.
Prečítajte si aj: Stovky ľudí za posledný týždeň zrušilo termín druhej dávky AstraZenecy. ŠÚKL varuje
Čo robiť po očkovaní
Po aplikovaní už prvej dávky vakcíny proti koronavírusu vás lekár upozorní na to, aby ste v čakárni zotrvali 15 až 20 minút a nasledujúcich 48-hodín dodržiavali pokojový režim. Dôležité je uvedomiť si, že nejde iba o odporúčanie, ale o určitý nastolený režim, ktorý by ste mali rešpektovať. Pokojový režim je dôležitý aj v prípade, že nemáte vedľajšie účinky či sú len mierne.
„Niektorí ľudia nepocítia nič, je to dané ich vrodenou imunitou. Myslia si preto, že sú v pohode a podcenia svoj režim nasledujúce dni. Neuvedomujú si, že po prvotných príznakoch a aplikácii vakcíny prebiehajú v tele tiché režimy, kedy sa začnú tvoriť protilátky, vytvára sa takzvaná bunková imunita,“ vysvetľuje Žilka. A práve vtedy má telo s týmto procesom „veľa práce“ a nemalo by sa zbytočne zaťažovať. Čo to znamená v praxi?
„Samozrejme, nemusíte si po očkovaní zobrať dovolenku. Odporúča sa však dva až tri dni dodržiavať pokojnejší režim. Z toho vyplýva, že ak musíte ísť do práce, tak následne po nej doma oddychujte. Zbytočne si nepriťažujte a nevymýšľajte aktivity, relaxujte,“ radí odborník.
Odborníci tiež varujú pred konzumáciou alkoholu či športom. Viac sa dozviete v nasledujúcich rozhovoroch.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
