Máte jeden nádych a pod sebou niekoľko desiatok metrov vody, ktoré chcete dosiahnuť. Pre väčšinu ľudí nereálna predstava, pre niekoho zas najväčšia vášeň. Martin Ruman sa takzvanému freedivingu venuje už niekoľko rokov a je držiteľom slovenského rekordu - na jeden nádych dosiahol hĺbku 101 metrov.
Ešte pred samotným hĺbkovým ponáraním sa Martin profesionálne venoval pretláčaniu rukou, v ktorom sa dokonca stal vicemajstrom sveta. O tento šport ho však pripravilo poranenie v predlaktiach.
„K nádychovému potápaniu som sa dostal po jednej dovolenke v Egypte, keď mi tá voda strašne učarovala. Ja som bol v podstate neustále v prítomnom okamihu, práve vďaka tomu, ako ma do seba vťahoval ten dej pod vodou,“ prezradil Martin.
Aktívne venovanie sa tomuto športu ho doviedlo k vytvoreniu národného rekordu: ponoril sa až do hĺbky neuveriteľných 101 metrov.
„Ja to milujem. Pre mňa je to životný štýl. Nejde mi o tie čísla. Ja si nemám čo dokazovať. Skôr si užívam tú cestu toho poznania. Zmenilo ma to aj ako človeka, dúfam že k dobrému,“ uviedol.
Martin rozlišuje 2 druhy freedivingu. Prvým je extrémne ponáranie do veľkých hĺbok, ktorému sa venuje on sám. Druhým typom je rekreačné ponáranie. To vyhľadávajú aj mnohí amatéri. Jeho cieľom je zažiť dobrodružstvo a netlačiť na svoje limity.
„Veľmi dôležité je dodržiavať určité bezpečnostné pravidlá a zásady. Tou najdôležitejšou je, aby ste sa nikdy nepotápali sami. Mali by ste mať pri sebe vyškoleného partnera. Najlepšie nejakého kamaráta, ktorý je freediver a vie presne, čo robiť a ako vás zachrániť v prípade, že by ste stratili vedomie,“ poradil freedivista.
Pred samotným ponorom je tiež dôležité nedýchať prudko, dbať na dostatočnú hydratáciu, kvalitný spánok a eliminovať stres.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
