Nevhodné prezuvky, preťažená taška, a k tomu ešte aj pokrivený chrbát v lavici. Chrbtica školákov dostáva počas roka zabrať.
V ambulanciách ortopédov každoročne pribúdajú aj deti s bolesťami hlavy, guľatým chrbtom či so skoliózou. Ťažkostiam sa však v mnohých prípadoch dá predísť.
Štyridsaťpäť minút v lavici, pár minút prestávka. Potom zas domáce úlohy. Školáci si odsedia stovky hodín ročne.
„Keď deti sedia vykrútené do strany, môže to viesť k skoliotickému držaniu. Nie každý chrbát je predisponovaný ku skolióze, ale dá sa aj zo zdravého chrbta urobiť nezdravé skoliotické držanie,“ hovorí ortopedička Blažena Brozmanová.
Čo školák, to iná výška. Svoje robia aj stoličky či lavice.
Problémy však vedia narobiť aj prezuvky. Výnimkou nie sú úrazy, bolesti chodidiel, členkov, kolien, či chrbtice. Vhodná školská obuv by mala spĺňať niekoľko pravidiel.
„Aby bola ľahká, aby nebola zaťažená noha. Aby bola správne priľnutá hlavne v zadnej časti, v oblasti päty. Prsty aby boli voľné, aby sa vedeli roztiahnuť do dĺžky aj šírky. A dávať pozor na to, aby nebola podložená päta, ale rovná,“ vysvetlila fyzioterapeutka Barbora Grancová.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
