Cestu na dovolenku vám môže prekaziť kinetóza, ktorá trápi mnohé deti, ale aj dospelých. O tom, čo ju spôsobuje a ako predísť nevoľnosti pri cestovaní sme sa porozprávali s praktickou lekárkou pre dospelých MUDr. Michaelou Macháčovou.
Nevoľnosť a zvracanie pri cestovaní autom, loďou či lietadlom, môže potrápiť veľa ľudí. Niektorým citlivejším jedincom je nevoľno dokonca aj v 3D kine.
Kinetózu spôsobujú tri mechanizmy v ľudskom tele. Prvým sú polohové receptory, ktoré sa nachádzajú v žalúdku a v dolných končatinách. Informujú nás o tom, v akom stave sú svaly a šľachy.
Druhým mechanizmom je vnútorné ucho, kde sa nachádzajú ďalšie orientačné systémy. Tie nás informujú o polohe hlavy, rýchlosti a smere.
Posledný je zrakový orgán. Naše telo dostáva podnety z okolia o tom, že sa hýbe, aj napriek tomu, že sedíme v bezpečnom dopravnom prostriedku.
Na kinetózu sú citlivé najmä deti, no náchylnejší sú aj ľudia so slabozrakosťou, pretože sa nevedia orientovať na stabilný bod.
Lekárka tvrdí, že kinetózy sa nedá navždy zbaviť, sú však spôsoby, ako jej predísť. „Pomáha napríklad vypitie mätového čaju, zatvorenie očí a hlboké dýchanie. Skvelé účinky proti zvracaniu má zázvor, ten pomáha najmä deťom,“ vysvetľuje.
Nápomocná môže byť aj žuvačka, časté vetranie, príjem tekutín a sedenie vpredu. Čo môže nevoľnosť zhoršiť je alkohol a ťažké jedlo.
Zaujímavé je, že pokiaľ človek trpiaci na kinetózu šoféruje, nevoľnosť sa nedostaví. „Oči sa fixujú a sústredia na cestu,“ dodáva Macháčová.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
