Hydratovať sa treba nielen zvnútra, ale aj zvonka.
Ako si udržať dovolenkové opálenie čo najdlhšie? Túto otázku si určite pravidelne kladiete každý rok. Na vytúženej dovolenke sa krásne opálite a po príchode domov si prajete aby vám bronzová pokožka vydržala čo najdlhšie. Máme pre vás zopár rád, ako to dosiahnuť.
V prvom rade veľa pite! Vaša pokožka tak bude dobre hydratovaná a bude vyzerať sviežo. Ak vypijete aspoň dva litre vody denne predídete jej vysušovaniu a tým pádom aj lúpaniu.
Hydratovať treba nielen zvnútra, ale aj zvonka. Nezabúdajte preto na pravidelné krémovanie. Kupujte si kvalitné hydratačné krémy a natierajte sa dva krát denne. Môžete vyskúšať aj samoopaľovacie krémy, ktoré vám vytúženú farbu pomôžu udržať oveľa dlhšie.
Slnko a betakarotén
Na hydratáciu celého tela sú vhodné aj olejčeky. Veľmi dobre si svoju funkciu splnia aj krémy s obsahom betakaroténu. Ten môžete prijímať aj v potravinách ako napríklad mrkva, petržlenová vňať, listová zelenina, cvikla či čerešne.
Naopak vyhnite sa pílingom a epilácii. Obe tieto veci vás zbavia najvrchnejšej vrstvy pokožky a tým pádom aj opálenia. Počas letných mesiacov radšej siahajte po žiletke.
Ďalšou dobrou radou je vynechať horúce kúpele a uprednostnite radšej vlažnú sprchu. Teplá voda pleť taktiež vysušuje, čo je pre vaše opálenie zlé. Zmeniť by ste mali aj sprchový gél. Odporúčajú sa tie s obsahom olejčekov, prípadne také s krémovou konzistenciou.
Po dodržaní týchto hlavných zásad sa budete môcť tešiť zo snedej pokožky aj po letných prázdninách.
Na videu si pozrite rady Mareka Macejka , ktorý poradil aký krém si máte zobrať na dovolenku.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
