Stačí, keď denne zjete päť kusov.
Hovorí sa, že netreba miešať hrušky s jablkami, ale v Teleráne Igor Bukovský prezradil kombináciu ovocia a zeleniny pomáhajúcu odvykajúcim sa fajčiarom.
Keď fajčiari začínajú s týmto rozhodnutím, často si kladú otázku, či keď skoncujú s týmto zlozvykom, sa pľúca vrátia do normálneho stavu.
Lekár prezentoval najnovšie výsledky európskej štúdie vedcov, podľa ktorej paradajky a jablká veľmi dobre pomáhajú regenerácii pľúcneho tkaniva.
"Ľudia, ktorí prestávajú fajčiť, by mali zamerať pozornosť na tieto dva druhy. Špeciálne v surovom stave. A dávka je tiež veľmi realistická - dve paradajky denne. Pozor, nemôžu to byť cherry paradajky. V prípade jabĺk môžeme zjesť o jedno viac ako paradajok," vysvetlil.
V oboch druhoch sa nachádza veľké množstvo látok zabezpečujúcich elasticitu tkaniva zodpovedajúce za zdravie pľúc. Samozrejme, takýto "denný dvojboj" môžu pokojne konzumovať aj ľudia, ktorí nefajčia.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
