Podľa odborníka na vzťahy vo vás mesačná sexuálna abstinencia prebudí iskru na dlhý čas.
Ak už vo vašom manželstve alebo dlhoročnom vzťahu nie je taká vášeň ako kedysi, mali by ste skúsiť túto sexuálnu diétu. Určite si pomyslíte, čo je to za hlúposť, nemali by sme sa teda milovať častejšie? Nie.
Podľa odborníka na vzťahy Andrew G Marshalla, ktorý sa venuje vzťahovému poradenstvu viac ako 30 rokov a napísal 18 kníh o láske, vo vás mesačná sexuálna abstinencia prebudí iskru na dlhý čas. Ak sa na to s partnerom dáte, musíte diskutovať o svojich myšlienkach, pocitoch a reakciách na každú fázu abstinenci. Píše Daily Mail.
Prvý týždeň - len maznanie
Každý deň by ste mali stráviť desať minút maznaním. Ale nevinným. Ak by chcel jeden z partnerov zájsť ďalej, zastavte to.
Druhý týždeň - bozkávanie
Pokračujte v maznaní po desať minút každý deň, ale pridajte k nemu aj trochu bozkávania. Mnohé páry sa po čase akosi vyhýbajú vášnivému bozkávaniu, ale je to veľmi dôležitý prostriedok na vyjadrenie a prebudenie túžby.
Tretí týždeň - jemné hladenie
Rozšírte maznanie a bozkávanie aj o jemné dotýkanie. Používajte rôzne kusy lásky alebo perie a dajte partnerovi spätnú väzbu, aby vedel, ako sa pri tom cítite a kde vám to robí dobre. Dovoľte, aby sa dotyk stal viac sexuálnym, ale pamätajte, že sex ešte neprichádza do úvahy.
Štvrtý týždeň - zopakujte si fázu, ktorá sa vám páčila najviac
Diskutujte o tom, čo ste sa za mesiac abstinencie o sebe naučili a uistite sa, že hovoríte o tom, čo by ste chceli robiť častejšie a čo zase nie.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
