Single Valentín? Sedem rád, ako ho prežiť

Ak máte stres z toho, ako ho zvládnete sama, tu je pár rád.

Sviatok svätého Valentína klope na dvere. Nie každá z nás má momentálne pri sebe stáleho partnera, s ktorým by sviatok zamilovaných oslávila. Ak máte stres z toho, ako ho zvládnete sama, tu je pár rád.

1. Pohyb namiesto sebaľútosti

Ak máte v pláne prísť po práci domov, pustiť si film a zajedať pocit osamelosti nezdravým jedlom, zabudnite na to. Vezmite to za opačný koniec a skúste niečo nové. "Športom alebo tancom pomôžete sama sebe omnoho viac. A to nielen po fyzickej stránke. Aj vašu psychiku posilnia účinky endorfínov oveľa viac než sebaľútosť," hovorí pre bety.cz odborníčka na vzťahy Martina Horáková.



2. Usporiadajte antipárty

Určite máte medzi kamarátmi aj nezadaných. Uporiadajte pre nich antivalentínsku párty. A nie zo zatrpknutosti, ale pre zábavu.

3. Tí, ktorí to potrebujú viac ako vy

"Ľudia, ktorí nie spokojní so svojím životom, majú občas tendenciu vidieť všetko čierne. Pripadá im, že sú na tom najhoršie zo všetkých a utápajú sa vo vlastnej ľútosti," vysvetľuje pre bety.cz Horáková. "Táto chvíľa je vhodná na rozhliadnutie sa okolo seba. Niekto z vašich priateľov sa v tento deň môže cítiť oveľa horšie," dodáva. Povzbuďte tak v tento deň svojou spoločnosťou niekoho, kto to potrebuje viac ako vy.

4. Nechajte hudbu, nech vás roztancuje

Vyrazte si do spoločnosti s priateľmi. "Napríklad na takom koncerte sa vám otvoria nové príležitosti spoznať nových ľudí. Môžete tak ísť v ústrety nielen novým priateľstvám, ale aj novému vzťahu," hovorí Horáková.

5. Predĺžený víkend

Tento rok vychádza Valentín na piatok. Prečo si teda namiesto jedného dňa nenaplánovať rovno celý víkend? Pozvite svojich priateľov a známych a vyrazte si napríklad na adrenalínový víkend.

6. Obnovte si šatník

Pozvite single kamarátku k sebe domov na pohárik vína. Zabudnite spolu, že nejaký Valentín existuje. Spojte jej návštevu s očistou šastníka. Vyskúšajte si pár kúskov aj staršieho oblečenia. Nechajte si od nej poradiť, čo je už mimo a čo vám pristane. Pokiaľ zistíte, že je oblečenie v kritickom stave, vyrazte si hneď na druhý deň na nákupy.

7. Majte sa rady

Deň svätého Valentína je o oslave lásky. Pokiaľ ste single a nemáte chuť sa baviť s priateľmi, zamerajte sa na seba a urobte si radosť. "Zájdite si do wellness centra. Počas príjmnej masáži či pobyte v saune rýchlo zabudnete na starosti. Uvoľníte nielen telo, ale prispejete aj k posilneniu vašej psychickej rovnováhy," odporúča Horáková.

Sexy bielizeň za prijateľnú cenu presne pre vás. Kúpte tu.