Bývalá farmárka v lete rozhodne nezaháľa!
Vlaďa Sedláková
viackrát na
Farme
ukázala, že je v špičkovej kondícii. Vypracovanú postavu si udržuje pravidelným cvičením a športovaním a
dobré rady s názornou ukážkou
dala počas pobytu v starom mlyne napríklad aj
Zuzane Hrobárikovej.
A Vlaďa ochotne pomôže s cvičením hocikomu! Rozbehla projekt "Cvičím doma" pre ľudí, ktorí sa napríklad hanbia ísť do posilňovne, alebo jednoducho na to nemajú čas, prípadne nevedia, ako si zlepšiť kondíciu.
"Prídem k nim domov a trénujem ich, prípadne, ak sú záujemcovia z väčšej diaľky, pomôžem im vypracovať individuálny tréningový plán a vyberiem im cvičenia, ktoré sú pre nich najvhodnejšie," prezradila nám bývalá farmárka.
O Vladine služby je veľký záujem, čo učiteľku telesnej výchovy z Nitry teší: "Vymyslela som to preto, že ľudia sa často snažia cvičiť doma, ale nevedia si vybrať správny spôsob. Potom rýchlo strácajú motiváciu. A ja som tu na to, aby som ich opäť naštartovala!"
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
