1 kg mrkvy
2 polievkové lyžice bieleho jogurtu
1 čajovú lyžičku kokosového oleja
1/2 manga
1 banán
Krok 1 Hotovú mrkvovú šťavu prelejeme do mixéru a doplníme nakrájaným banánom, mangom, kokosovým olejom a jogurtom.
Krok 2 Očistíme mrkvu a s pomocou odšťavovača z nej získame šťavu. Kilo mrkvy by malo postačiť na 600 ml tekutiny, záleží však na konkrétnom robotovi a obsahu vody v zelenine.
Krok 3 Všetko rozmixujeme na hladkú zmes a môžeme hneď podávať.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
