3 sladké jablká
1 jogurt (môže byť aj bezlaktózový)
2 vajíčka
2 lyžice mandľovej múky
2 lyžice xylitolu (prípadne javorového sirupu)
5 lyžíc mletých ovsených vločiek
citrónová kôra
kardamon
škorica
malá hrsť hrozienok
Krok 1 Jabĺčka ošúpeme a na hrubo nastrúhame a necháme chvíľu odstáť.
Krok 2 Z nastrúhaných jabĺk vylejeme šťavu a pridáme zvyšné ingrediencie. Dochucujeme škoricou a ak vám nevadí vôňa, tak výborná je aj špička kardamonu, ktorý tomu dodá exotický nádych. Zmes poriadne premiešame.
Krok 3 Hrozienka dáme na pár minút namočiť do studenej vody.
Krok 4 Na rozpálenú panvicu s kokosovým tukom dávame malú kôpku. Jemne roztlačíme (hrúbkou na trošku hrubšie lievančeky), aby sa nám nerozpadávali. Z oboch strán pečieme do zlatista.
Krok 5 Hotové lievance môžete ešte dozdobiť troškou tvarohu.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
