1 uhorka
1 avokádo
1 veľký jogurt
šťava z jedného citróna
1 PL chia semiačok
Krok 1 Avokádo a uhorku ošúpeme a nakrájame na kocky.
Krok 2 Vložíme do mixéru, pridáme jogurt, citrónovú štavu, med podľa chuti a rozmixujeme.
Krok 3 Pridáme chia semienka, necháme chvíľu nabobtnať a môžeme servírovať.
Krok 5 Nalejeme do sklenic a přidáme lžičku chia semínek.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
