Vzťahy sú plné výziev, od neporozumenia, až po vplyv sociálnych sietí. Psychologička Veronika Ragan vysvetlila, prečo je dôležitá komunikácia, intimita a realistický pohľad na partnerský život.
Každý z nás je jedinečný. Máme odlišné potreby, strachy a túžby, ktoré si potrebujeme napĺňať, aby sme boli šťastní. Vo vzťahu však nie sme sami – máme po svojom boku partnera, s ktorým je dôležité otvorene komunikovať o svojich potrebách.
„Každý z nás miluje a chce byť milovaný iným spôsobom. Zároveň v sebe nosíme strachy a pochybnosti. Keď sme zranení, túžia po blízkosti. Preto hľadáme rôzne spôsoby, ako sa na partnera napojiť,“ vysvetľuje vzťahová psychologička Veronika Ragan.
Hoci sa často hovorí, že komunikácia je základom vzťahu, nemenej dôležitý je aj intímny život. Podľa odborníčky je jeho kvalita odrazom celkového fungovania vzťahu.
„Finálna intimita je dôsledkom toho, ako si partneri prejavujú blízkosť počas dňa. Odmietanie je neraz signálom nastavovania hraníc. Ak si začíname uvedomovať konflikty v tejto oblasti, je potrebné ich riešiť,“ dodáva Ragan.
Jednou z hlavných prekážok vo vzťahoch je neporozumenie. Partneri si nerozumejú v každodennej komunikácii, čo vedie k opakovaným nedorozumeniam a k problémom.
Sociálne siete navyše ovplyvňujú vzťahy nielen skreslenou komunikáciou, ale aj vytváraním nereálnych očakávaní.
„Sociálne siete neposkytujú skutočný obraz života. Ukazujú len starostlivo vybranú verziu nás samých, ktorá neodráža realitu. Ľudia sa potom začnú porovnávať a majú pocit, že ich vlastný život nie je v poriadku,“ vysvetľuje psychologička.
Dôležité je uvedomiť si, že každý vzťah je jedinečný a neexistuje univerzálny recept na dokonalú harmóniu. Otvorená komunikácia, vzájomná blízkosť a realistický pohľad na vzťahy sú kľúčom k ich zdravému fungovaniu.
Pozrite si pokračovanie reportáže, kde sa dozviete viac:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
