Riešením je pohyb. Hýbsa days pripravuje pre deti a ich rodičov ďalší deň plný zábavy a športu.
Hovorí sa, že je spúšťačom mnohých chorôb. Stres na nás číha od rána do večera. Podliehajú mu už aj deti. Otázkou je, ako ich pred ním chrániť. Recept je celkom jednoduchý.
Staré dobré časy. S takýmito slovami dospelí spomínajú na školu. Z pohľadu detí je to skoré vstávanie, nový kolektív, domáce úlohy. Dospeláci si tak často neuvedomia, že deti prežívajú stres. Presne tak ako oni v práci.
"To dieťa môže mať stres aj z nedostatku času. To nemusí byť z nedostatku času toho dieťaťa, ale toho rodiča. Ak rodič plánuje opustiť dom 7.30 a zobudí dieťa o siedmej a chce, aby sa stihlo obliecť, umyť, naraňajkovať a pripraviť do školy, tak mu vytvára ten stres," povedal Viktor Bielik.
Na to sa ešte nabalia písomky a skúšanie. Aby sa deti vedeli koncentrovať a svoj deň plný povinností zvládli ľahko a bez stresu, riešením je pohyb. Ten totiž nie je len o vyšportovanej postave.
"Musíme sa na to pozerať tak, že nám pomáha formovať naše duševné zdravie, našu psychiku. Je dostatočne preukázané, že deti, ktoré pravidelne športujú, tak oveľa lepšie znášajú stres. Dokonca sú v škole koncentrovanejšie, majú lepšiu sebadôveru," vysvetlil Bielik.
"Akákoľvek pohybová aktivita je vhodná pre deti. Môžeme začať s pohybom už od tých dvoch rokov. Dá sa dať na nejakú pravidelnú aktivitu, ten krúžok kam chodí s rodičom. A vtedy sa mu vytvára návyk na ten pohyb a už je súčasťou jeho života," radí garantka Hýbsa Slovensko Michaela Danková.
Svoje deti sa k športu snaží viesť aj Mirka Luberdová. Ambasádorka projektu Televízie Markíza Hýbsa Slovensko. Jeho cieľom je priviesť rodičov aj deti k zdravému životnému štýlu .
"Na deťoch je úžasné, že im je pohyb vlastný. Teraz je úžasné obdobie, takže celý čas sme vonku, kde s deťmi človek robí naozaj všetko, tam sa behá, skáče na švihadle, hádže lopta. A od septembra budeme navštevovať krúžok, ktorý je pre deti, kde sa podporuje správna motorika, kde sa robia rôzne prekážky," povedala Luberdová.
Hýbsa days pripravuje ďalší deň plný zábavy a športu. A to 2. septembra v Žiline. "Pre deti budú pripravené opäť športové disciplíny. Počas dňa sa môžu tešiť deti aj na iné zábavné aktivity," povedala Dana Šinková z Nadácie Markíza.
Hýbsa Slovensko vyvrcholí v sobotu 16. septembra v Šamoríne. Okrem klasických disciplín sa môžete tešiť na atletický špeciál. Na obe podujatia sa môžete registrovať už teraz na webe hybsa.markiza.sk. Okrem toho, že sa zabavíte, pomôžete tým, ktorí prísť nemôžu.
"Naďalej platí, že Nadácia Markíza zdvojnásobí výťažok zo všetkých registrácií počas Hýbsa days a venuje ich na pomoc deťom s onkologickým ochorením," dodala Šinková.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
