A ženám, ktoré chcú schudnúť, dala radu.
Kassidy Lindeová (25) z Británie nabrala po pôrode na takmer deväťdesiat kilogramov a potýkala sa kvôli tomu s psychickými i fyzickými problémami. Začala priberať na strednej škole, ale najhoršie to bolo počas tehotenstva. Už sa ďalej nemohla na seba pozerať. Aj napriek extrémnej bolesti, ktorú neustále pociťuje, keďže jej lekári diagnostikovali reumatoidnú artritídu, bola odhodlaná zmeniť životný štýl.
„Ku koncu svojho tehotenstva som sa nemohla ohnúť, ľahko pohybovať ani dýchať," opísala svoje pocity v koži moletky. Samozrejme vyskúšala všetky druhy diét, ale tie zabrali len na chvíľku.
Po dvoch rokov sebazapierania a výdrže sa jej to podarilo. Začala tým, že viac sa sústreďovala na to, čo si pripraví a zje. Pridala kardio a posilňovanie nôh. Po úprave jedálnička a športového plánu má dnes Kassidy o tridsať kilogramov menej a vyzerá tak dobre, že by sa mohla stať modelkou.
"Najdôležitejšie rada, ktorú môžem dať o jedle, je jednoducho jesť zdravo," povedala teraz už štíhla Kassidy.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
