Ak sa niekoho v strednom veku opýtate, či by chcel mať opäť 20 rokov, zvyčajne sa dočkáte odpovede, že áno, ale s terajším rozumom. Toto tvrdenie dokonale vystihuje ľudské starnutie.
Vekom naberáme skúsenosti, znalosti a ten „rozum“ (aspoň podaktorí). Nie je to však „zadarmo“. V mladosti sme totižto mali viac energie, zdravia a napríklad aj krásy. Čo je teda lepšie? Ideál by bol presne ako sa hovorí, rozum skúsenejšieho človeka a „telo“ (tým myslíme aj zdravie a vitalitu) dvadsiatnika.
Ak nemáte v pivnici stroj času, len tak zázračne sa do minulosti neprenesiete, ale môžete aspoň efektívne zmierniť prejavy starnutia. Stačí dbať o svoje telo a organizmus a aj keď rok narodenia si nezmeníte, minimálne môžete vyzerať a cítiť sa ako keď ste mali dvadsať.
Poďme najskôr na ten vzhľad. Skutočný vek často neprezrádza postava, ale pleť, na ktorej vidno starnutie. Tento proces vám však môže pomôcť spomaliť aj prospešný včelí peľ. Môžete si z neho vyrobiť pleťovú masku, ktorá bude na vašu pleť pôsobiť ako elixír mladosti.
Niekedy však nepotrebujeme vyriešiť prejavy starnutia vo všeobecnosti, ale trápia nás konkrétne problémy. Takýmto problémom môžu byť napríklad pigmentové škvrny. Tie vznikajú typicky v oblasti tváre, krku a na chrbtoch rúk. Príčinou môže byť pôsobenie slnka, hormonálne zmeny a dokonca aj rôzne parfumy. Našťastie na účinné odstránenie pigmentácií poznáme niekoľko metód. Používa sa chemický peeling, CO2 laser, či intenzívne pulzné svetlo.
Povedali sme, že pleť je často tým faktorom, ktorý o nás prezrádza skutočný vek. A že je to častejšie ako postava. To však neznamená, že by pravidelné športovanie nemalo úžitok. A nielen kvôli výzoru. Vhodná kombinácia silového a vytrvalostného tréningu bude na vaše telo pôsobiť ako efektívny chiptuning na motor vášho auta. Väčšiu silu a lepšiu kondíciu oceníte pri každodenných činnostiach. Je totižto dôležité nielen vyzerať, ale aj cítiť sa ako zamlada.
A keď už sme pri „cítení sa“, dôležitý je aj duševný stav. Je nielen dobré, ale priam nevyhnutné občas „vypnúť“ a užiť si napríklad víkend bez toho, aby ste mysleli len na povinnosti. Čo takto si rezervovať pekné ubytovanie v Púchove? Prečo práve tam?
Púchov síce nie je typicky turistickou destináciou, ale to nevadí. Doprajete si tu skutočný kľud a pohodu, čo často chýba navštevovanejším lokalitám. Nudiť sa tu však nebudete. Stredné Považie má množstvo zaujímavých miest. A v prípade, že ostanete v meste, môžete si spraviť radosť v obchode s luxusnými koženými kabelkami, či si vychutnať dobré jedlo, alebo kávu v niektorom z mnohých podnikov. A kultúrnym programom sa (hlavne v lete) Púchov taktiež nenechá zahanbiť.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
